運動「藝術肌肉」 85歲失智風險降低73%

▲85歲學藝術、學3C，都能降低失智風險。（示意圖／APP星球提供）

國際中心／綜合報導

以美國明尼蘇達腦神經科學醫師ROSEBUD O. ROBERTS為首的研究團隊，追蹤256名85至89歲的爺爺奶奶長達4年，發現從事藝術活動的老人罹患認知疾病的可能性比同年齡者少了73%。研究結果顯示，藝術能激發創意思考，同時能增加社交互動機會，連85歲以上的大腦都能激活。

研究報告提到，運動「藝術肌肉」最高能夠減少超過7成的認知疾病，而不同的創意活動能夠達到的效果都不一樣。保持社交活絡的老年人，失治風險降低55%；操作電腦能降低53%；而做木工、打毛線能減少45%的風險。

這篇刊登於《神經學》期刊的研究也同時發現，中年有高血壓或憂鬱症狀的人，老年失智風險較高。