預防痛風 高普林食物應避免

健康醫療網／記者林怡亭報導

1名上班族最近發覺右腳出現疼痛現象，甚至嚴重致無法穿鞋走路，只要輕微觸碰就會感到刺痛，就醫檢查後，醫師確診為痛風性關節炎所導致，給予藥物治療後，患者已逐漸好轉，但必須接受定期抽血追蹤，且配合飲食控制。

▲痛風患者爆增　高普林食物應避免（圖／健康醫療網提供）

痛風從古流傳至今，已成為現代文明病，主要是因血液中尿酸過高，造成單鈉鹽尿酸結晶堆積在關節內，引起發炎反應；高雄聯合醫院家庭醫學科主治醫師葉日貴指出，包括家族史、男性或是40歲以上中年人，以及肥胖和愛喝酒等族群，都屬於高危險族群。

醫師葉日貴進一步說明，初次發生痛風的部位多發生在腳拇指關節，且多在半夜發作，若當血液尿酸大於10mg/dl、血液尿酸在7-10mg/dl時，且痛風常發作時，就應服用藥物幫助降低尿酸，若是患者急性發作，就應採取冰敷、抬高患肢和藥物治療。

痛風患者平時除了養成運動習慣，飲食上也應少吃內臟和海鮮類等動物性高普林食物，但澱粉類、油脂類和含糖飲料也應減少攝取，可改多食用奶類、蛋類和蔬果來幫助降低尿酸；葉日貴提醒，痛風屬於慢性疾病，患者應多點耐心接受治療，且配合飲食控制，才能避免病情惡化。

資料來源：　www.healthnews.com.tw/