早安健康/心血管保健關鍵8問,一次解答!(下)

▲圖/早安健康雜誌提供。

文/李宣澤

在前面我們了解什麼是心血管,以及如何從飲食、習慣、運動保養身體,但在實踐過程中,你的心中可能仍有許許多多的問題,也想知道,坊間口耳相傳的偏方究竟有沒有效?

這邊,我們將針對最常見的8個問題,提出解答!讓你掌握更多的「眉眉角角」,輕鬆遠離心血管疾病!

Q5 心跳好快=罹患心臟病?

有些人突然感到自己的心跳很快、很大力(醫學上稱為「心悸」),就會很緊張,懷疑自己是不是心臟出了問題。其實,每個人的心跳本來就有快有慢,而同樣一個人在一天當中,也會因為勞動、心情等因素,導致心跳速度正常地上下起伏。所以,絕大多數「單純的」心跳加速是無須憂慮的。

不過若是心跳加速時,伴隨著胸悶、胸痛、氣喘吁吁、甚至眼冒金星、四肢發抖等症狀,就不能等閒視之了。尤其有心血管疾病的家族病史,或是本身有高血壓、糖尿病等慢性病,一定要馬上與醫師討論心悸的情形與發作型態。

此外,就醫前也可以輕輕按壓大拇指的手腕部位,測測自己的脈搏是否規律。若是忽快忽慢,可能代表有心律不整可能,也應馬上就醫。

Q6 心衰竭指的是心臟停止跳動?

不是的。心衰竭指的是心臟仍然在工作,但是打出的血液已經漸漸不敷身體所需,所以人們會感到體力變差、氣喘如牛、下肢腫脹,或是咳嗽不止。甚至,只要躺下來,就會覺得胸悶不適,只能以坐姿睡覺。

心衰竭的發生有很多原因,例如心肌梗塞,高血壓或嚴重貧血等。心衰竭的病人,並不會馬上死去,而是隨著疾病越來越惡化,生活品質也越來越差。

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