▲醫師提醒，口腔保健除了牙齒要留意，牙齦的問題也不能輕忽。（示意圖／記者李佳蓉攝）
記者張乃文／綜合報導
牙齒不健康，後續會影響咬合、吃東西，醫師提醒，牙齦也同等重要，有牙齦疾病的患者，比起健康者多出49%的機率罹患心臟病；另外，更有研究發現，口腔病原體可能因此發展至腸道，進而加劇發炎性腸道疾病。同時，醫師也傳授正確的口腔清潔方式。
牙醫師劉馥萱表示，牙齦如果不健康，不只會增加口腔疾病的風險，甚至其他身體疾病也會因此找上門。醫師指出，以心臟病來說，牙齦疾病患者的牙周組織危害可能會促進病菌轉移進入血流，加速了血管的有害變化，或增加對血管有害的全身炎症。研究顯示，牙齦疾病患者患有心臟疾病的可能性比牙齦健康人群多出49%。
劉馥萱說明，牙齦疾病的慢性疼痛，或疾病本身對心理健康的影響，可能會增加患者在之後幾年罹患憂鬱症、焦慮症的風險。也因為牙齦疾病會造成口腔的微生物群落失衡，細菌會引起炎症與疾病，有些研究表明，這些口腔病原體可以向下發展至腸道，因此可能進而加劇發炎性腸道疾病。
▲牙齦有問題，可能會造成5種身體疾病。（圖／牙醫師劉馥萱提供）
劉馥萱提到，根據部分研究結果，中度至重度牙周病的人罹患高血壓的機率較高，重度牙周病患者的風險則更高。另外，有研究在阿茲海默症患者腦中發現牙周病的主要致病菌，該病菌被認為會顯著提高發展阿茲海默症的機率，其產生的酶會摧毀大腦的神經細胞，導致記憶喪失，之後發展為阿茲海默症。醫師解釋，病菌本身不會造成阿茲海默症，但研究表示，其在病情發展中扮演重大角色，可能導致病情進展加快。
至於口腔該如何正確清潔，劉馥萱強調，養成飯後潔牙的習慣，每次餐後刷牙或使用牙線潔牙；少吃甜食，若吃甜食，建議吃完立即刷牙，可消除牙周病菌可利用之糖份及減少細菌數量。不過，喝過汽水、果汁等酸性飲料，都不建議立刻刷牙，建議用餐後過半小時，或是先多多漱口後再清潔牙齒。
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