4習慣害你變醜！女生「超懶1點」醫搖頭：根本大忌

▲不卸妝就睡覺根本大忌，超傷皮膚。（示意圖／取自pexels）

記者李佳蓉／綜合報導

國內疫情趨緩，口罩禁令放寬，國人將漸漸回歸正常生活，以「真面目」示人。新北市立土城醫院整形外科主治醫師李秉勳提醒，生活中「4個美容習慣」會害你變醜，辛苦付出功虧一簣，其中點名敷面膜睡覺、不卸妝就睡覺，以及只在夏天防曬、瘋狂洗臉，都可能使肌膚受損老化、顏值降低。

▲醫師點名害肌膚老化、毛孔堵塞的習慣，你中幾個？（示意圖／記者李佳蓉攝）

李秉勳盤點讓顏值大打折的4個壞習慣：

1.敷面膜睡覺：長時間敷面膜睡覺會影響皮膚正常呼吸及新陳代謝，可能導致肌膚乾燥、敏感、粗糙。

2.不卸妝就睡覺：此舉使得殘留在臉上的化妝品、灰塵和汙垢深入毛孔，容易引發毛孔堵塞、冒粉刺及痘痘，算是大忌之一。

3.只在夏季防曬：紫外線無時無刻都存在，會讓肌膚老化、產生色斑及皺紋，後續得靠雷射、拉皮才能消除。

4.一天洗臉超多次：會破壞肌膚的油脂平衡，變得過度乾燥，容易引發肌膚過敏、紅腫、癢痛等問題。心裡想著越洗越乾淨，反讓肌膚受損、顏值往下掉。