吃炸雞也產屁!醫揭「3大臭屁來源」一天狂噴10~18個:有益健康

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▲▼21世紀炸雞業配。(圖/記者黃克翔攝)

▲吃高油脂的炸物,也較容易產氣。(示意圖/記者黃克翔攝)

圖、文/健談

放屁是人體自然的生理反應,但為什麼一定會放屁呢?新光醫院家醫科柳朋馳醫師表示,放屁其實是人體自然排氣的過程,由於飲食、呼吸、講話時都會不小心吞入空氣,放屁只是正常宣洩體內氣體的方式,是非常正常的現象喔。

吃炸雞也產屁!醫揭「3大臭屁來源」一天狂噴10~18個:有益健康。(圖/健談授權提供)

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▲醫師分析放屁的3大來源,適度放屁有益身體健康。(圖/健談授權提供)

放屁是很正常的生理反應,但放屁時的聲響或臭味往往會招來異樣的眼光,到底人為什麼會放屁?屁又是從何而來呢?柳朋馳醫師表示,放屁主要是將體內多餘氣體排出的現象,屁的來源包括:

1.吞入空氣:講話、呼吸、大口吞嚥都可能會不小心吞入空氣,當體內空氣太多時就會增加放屁的機會。

2.飲食產生:食物在腸胃道消化分解過程中,也可能因細菌發酵分解而產生氣體,像是地瓜、馬鈴薯等澱粉類食材(米除外)、豆類、高油脂食物(如薯條、雞塊等油炸類食品)、有氣泡的飲料(如汽水、可樂、啤酒等)都是較容易產氣食材。

3.藥物作用:若食用廣效抗生素也可能使腸道厭氧菌增生,而增加放屁的可能。

柳朋馳醫師表示,其實一般人每天都會放10至18次的屁,適度放屁是正常且有益健康的,而屁的味道則可能反應了飲食內容或腸道的健康狀態,提醒民眾若自覺放屁氣味異常、放屁習慣改變時,可能是腸胃疾病的徵兆,建議積極就診諮詢專家意見。

腸道健康相關問題,建議諮詢「家醫科、肝膽腸胃科」

諮詢專家:新光醫院家醫科柳朋馳醫師
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