月經超亂!他激推「史詩級2茶飲+4穴道」順到爆 網一試驚呆:隔天就來了

記者李佳蓉/綜合報導

你是否也受月經愛來不來所困擾?不來怕懷孕,來太久不想走又怕婦科器官出問題?往往得拖到症狀嚴重才就醫,結果在醫師幫你月經調順後,過沒幾個月又大亂。知識型YouTuber《77老大》指出,有50%的女生受到月經不規律所苦,將其分為2種類型下手,免花大錢就能讓每個月大姨媽準時報到。

你也是亂經一族嗎?77老大傳授方法,讓你不用花大錢和太多時間,就能讓「經期順得要命」,整個人也變得更加年輕、健康。

首先是經期屬「肝鬱氣滯型」者,若經前容易乳房脹痛、月經有血塊、月經不規則、工作壓力大、容易偏頭痛、胸悶胸痛、心情鬱卒、易怒容易緊張、得失心重、熬夜晚睡等,只要符合4項者,就屬這類型的月經失調。77老大建議這類女生飲用「玫瑰花茶」,準備紅玫瑰5朵、陳皮1錢、枸杞適量,並加入500c.c.熱水悶泡15分鐘就能飲用。便宜、對女生有益的玫瑰花茶,具有養肝、補血、行氣和調經之用。

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月經超亂!他激推「2茶飲+4穴道」 網一試驚呆:隔天就來了。(圖/截自即新聞)

若經期不順屬於「虛寒」、體質較冷者,月經通常遲到,且容易有經痛、手腳冰冷、偶爾有白帶、經期容易腹瀉、易疲勞、面色偏白不紅潤、較怕冷、容易感冒等,77老大則推薦飲用「肉桂紅茶」,準備1湯匙肉桂粉、紅茶適量、黑糖適量,若不喝紅茶可以2片老薑片替代,有助於暖宮、溫經、通絡、止痛,有助穩定經期。

77老大解釋,2種經期不順的體質,最容易區分方法為,虛寒體質在經期間喝熱飲、熱敷可緩解不適症狀,但對於肝鬱型效果則不大,後者容易受到情緒起伏所影響,壓力一大、心情不佳,月經狀況跟著亂糟糟。

除了服用茶飲外,77老大推薦也可趁著追劇、泡澡時按摩以下4個穴道,有助調整肝、脾、腎氣血的運行,只要每天做「月經沒有理由不順」。

1.太沖穴:位在腳指第1、2指之間的凹洞,對於有血塊的月經時來、時不來,心情煩悶的,特別有效。

2.三陰交:足內踝骨正上面3吋,約4隻手指頭處,若本身經痛、皮膚水腫就按這裡,對於女生很好,美容效果通遍全身的最好穴道。

月經超亂!他激推「2茶飲+4穴道」 網一試驚呆:隔天就來了。(圖/截自即新聞)

3.陰陵泉穴:小腿裡面膝下脛骨內側,針對白帶、水腫、月經不規則、經痛非常有效。

4足三里穴:膝外有一對膝眼,膝眼下方3吋,約4隻手指頭處,對於容易疲勞、月經不準時、手腳冰冷者很有效。

有網友看完影片後實測發現驚人效果:「就這麼剛好我月經遲來一個禮拜,昨天看到影片亂壓穴道幾下後,隔天一大早姨媽就報到... 巧合?」也有網友說:「超需要這部影片」「症狀幾乎都中了!我身體好可怕簡直亂到爆炸~~已經在看中醫調身體了!這集真的要讚爆!」「太實用了!!連經期不順老大都可以幫我們解決!」

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