缺鐵性貧血是「後天」造成 愛喝咖啡、茶的你當心了!

▲頭暈,頭痛,貧血。(圖/記者嚴云岑攝)

▲缺鐵性貧血是「後天」造成,愛喝咖啡、茶的你當心了!(圖/示意圖,非文中當事人/記者嚴云岑攝)

記者嚴云岑/台北報導

一名50歲的女性到西藏旅遊,高度上升至海拔3000公尺時,出現噁心、想吐及喘等症狀,隔天來到4400公尺時,更出現劇烈頭痛,吃止痛藥也沒效,直到撤退至3800公尺才感覺改善,回台至門診檢查,確診為缺鐵性貧血。醫師表示,貧血種類多元,缺鐵性貧血與「後天」因素有關,尤其愛喝茶、咖啡的人要當心了。

收治患者的書田診所家醫科主任醫師周明文表示,登山後的頭暈與缺鐵性貧血的關係,在於貧血者的血紅素較少,高海拔地區空氣中氧氣減少,也使身體組織能獲得的氧氣又比健康者更少,導致容易出現缺氧症狀,甚至高山症。不過,由於許多女性經常貧血不自知,直到高山症發作,才一併揪出背後原因。

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周明文提到,貧血者到高海拔地區,可能有較高風險。貧血常見症狀包括疲累、體力不佳、臉色蒼白、運動或月經時會更不舒服,其中又以有月經的女性、快速成長的嬰兒、小孩及青少年、素食者等,較容易發生缺鐵性貧血,需要靠補充鐵劑改善。

周明文表示,現代女性工作壓力大,以致出現貧血疲累感時,都錯以為是正常現象,加上為了提神,上班時經常喝茶或咖啡,有時一天還不止一杯,影響鐵質吸收,長期下來就只能成為「缺鐵人」。

該名50歲女性到診間時,血紅素只有8.8 gm/dl,低於正常女性11~16 gm/dl,鐵蛋白更只剩下7.3 ng/ml,不到正常值20~300 ng/ml的一半,所幸經過鐵劑補充後,血紅素數天後就回復正正常,鐵蛋白也在2~3個月後改善。

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