【廣編】你家也有三薄身體的孩子嗎？醫師：是過敏啦！

圖、文／巫漢盟提供

孩子過敏造成的症狀常被長輩當成是「三薄身體」？兒童胸腔科巫漢盟醫師分享，有媽媽說孩子動不動就打噴嚏、流鼻水感冒，導致長輩一直關心小孩有無穿暖、補充營養；醫師認定小朋友應該是長期過敏，爸媽可以從3個日常生活細微處觀察，判斷是否為過敏。

方法1：台灣氣候潮濕，灰塵、黴菌和塵蟎會隨風散佈在空氣中，加上換季或進出室內外造成的冷熱溫差，都會讓過敏兒脆弱的黏膜受到刺激，導致眼睛癢、一次打多個噴嚏的等過敏狀況。
方法2：感冒通常只持續1-2周，若打噴嚏、流鼻水的症狀持續2周以上或幾個月或幾年，應該就是過敏且通常會集中在早晨或睡前發作。
方法3：過敏黏膜腫脹造成的鼻塞對於過敏兒的睡眠影響甚大，若孩子有睡眠中斷或睡不飽等疲憊狀態，都需及早控制過敏，避免長期血液循環不良出現黑眼圈，影響臉部外觀。

醫師建議有過敏體質的人，需提升TH1細胞活性並積極調整體質。透過充足睡眠、多外出運動，飲食上給孩子攝取含特定可抗敏菌種如LP、LGG、NCFM菌的益生菌產品，搭配多攝取蔬果、多運動、良好作息等，都有助於調整過敏體質。