失智症風險高34％ 中年太瘦的人要當心

圖／康健雜誌

文／張靜慧編譯

控制體重有助健康，但減重可別減過頭，英國一項研究發現，中年時太瘦，將來罹患失智症的風險較高。

流行病學研究機構OXON Epidemiology的研究人員分析將近200萬名40～60多歲英國民眾的資料，發現在這個階段體重過輕的人（BMI＜20），跟同年齡但體重正常的人相比，15年後被診斷出失智症的風險高了34％。

這個結果讓人意外。過去有些研究發現肥胖不利大腦健康，但這個研究卻得到相反的結果：瘦子的失智風險較高，過重似乎能保護大腦。

但為什麼太瘦會增加失智的風險，目前原因並不清楚。研究人員猜測，可能跟飲食、運動、體能虛弱、體重改變、缺乏維生素D及E有關，還需更多研究。這項研究發表在近期《刺胳針糖尿病與內分泌學（The Lancet Diabetes & Endocrinology）》。

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