一天一杯喝咖啡 提神又能減重？

文、圖／退休好幸福

你是咖啡上癮者嗎？似乎每天早上沒有來一杯，大腦就無法開機。或者，對那又香又濃的味道，感到十分喜愛呢？

 而針對咖啡的話題，無論是褒是貶都有各自的說法。而每天喝的限度，又應該是多少，哪些人不應該喝太多？喝咖啡真的有提高骨質疏鬆的機會？對此，《退休好幸福》特別邀請衛生福利部基隆醫院營養師曾億馨，為大家說明關於咖啡的各種知識，喜歡咖啡的你，一定要知道喔！

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