一天一杯喝咖啡 提神又能減重?

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文、圖/退休好幸福

你是咖啡上癮者嗎?似乎每天早上沒有來一杯,大腦就無法開機。或者,對那又香又濃的味道,感到十分喜愛呢?

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 而針對咖啡的話題,無論是褒是貶都有各自的說法。而每天喝的限度,又應該是多少,哪些人不應該喝太多?喝咖啡真的有提高骨質疏鬆的機會?對此,《退休好幸福》特別邀請衛生福利部基隆醫院營養師曾億馨,為大家說明關於咖啡的各種知識,喜歡咖啡的你,一定要知道喔!

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