每晚GG勃起3~5次! 靠「幾張郵票」測你今天晨勃沒?

點評:小編要貼給男友看了~

喬蛋,睪丸,蛋蛋。(圖/記者李佳蓉攝)
▲你每天早上都有晨勃嗎?(示意圖/記者李佳蓉攝)

生活中心/綜合報導

男網友們早上醒來後,是否發現下體「升旗了」?直挺挺的GG除了自己看了有點害羞,就連上廁所也變得有些不方便?在性學上這種生殖器站立的反應稱為「晨勃」,指的是男性在清晨4~7點GG在無意識狀態下不受控的自然勃起,但怎麼知道自己有無勃起呢?根據陸媒《丁香醫生》採訪廣州醫科大學附屬第二醫院器官移植科醫師劉路浩,原來只要靠「幾張郵票」就搞定。

劉路浩說,「晨勃」是指男性在清晨4~7點,陰莖在無意識的狀態下,不受情景、動作或是思想控制而產生的自然勃起反應。而隨著年齡的增長,晨勃的次數和持續的時間會慢慢減少,男性以在20~30歲間次數最多。但他也解釋,即使是正常人也不會天天出現晨勃,若偶爾發現晨勃硬度不好,或是次數減少皆屬正常現象。

台灣嵩馥性健康管理中心主任童嵩珍過去曾拍攝「陽萎自我檢測指標:晨勃」的影片,她提到,晨勃又稱為「夜間勃起」,一般人在晚上睡眠狀態,都會有4~5次夜勃的情形,這是因為人們每90分鐘會循環一次的睡眠週期,使得人們一進入睡眠狀態會先直落至「非快速動眼期」(深睡期),之後再上升到「快速動眼期」。而在這個時期會發生3件事:勃起、做夢、想尿尿。當男性發現晨間勃起或是夜間勃起次數變少,「就代表你的生理功能正在走下坡」,因此不得不注意你的身體健康與勃起情況已亮起紅燈。

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▼童主任說,一般男性在夜間睡眠狀態會有4~5次夜勃(晨勃)情況。(圖/達志/示意圖)
香蕉,陰莖,GG,勃起(圖/達志/示意圖)

一般而言,男性每晚會有3~5次勃起,每次平均約15分鐘,但怎麼知道晨勃有沒有發生呢?劉路浩提供一個「郵票試驗」讓你在家就能完成,但他也提醒,檢查的當晚不宜喝酒或有性行為。首先準備數張「沒撕開」的郵票,在睡前GG鬆軟狀態將郵票圍繞其根部一圈並貼牢,纏繞鬆緊度需合適。若隔天起床郵票斷裂,代表昨晚的睡眠中陰莖曾有勃起。但因郵票監測勃起的功能非十分可靠,因此醫師提醒應連續測驗幾個晚上

有網友指出「沒晨勃=陽痿」?劉路浩說,影響晨勃的因素多,例如年紀、情緒、睡眠品質和精神狀態等等。評價勃起的能力仍以伴侶間的性生活滿意度為主,若床上性福,即無太大問題。醫師也提醒,現代人喜歡熬夜、工作情緒壓力大,造成晨勃反應差,應養成良好作息、規律性生活,保持健康生活方式與愉悅心情。

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