▲你都怎麼放鬆自己呢？原來依照不同的星座有不同治療身心的方法。（示意圖／記者李佳蓉攝）
文／藍小月Luna
作為繁忙的職業女性，隨著工作壓力越來越大，很容易造成身心疲勞，影響情緒及健康。12星座分別有它們掌管的身體部份，可以幫忙你對症下藥，找到適合自己的放鬆方法，治癒身心。
1.牡羊座：頭部按摩
喜歡有挑戰性，刺激及有速度感的活動，要多留意高血壓之類的問題。性格急燥，喜怒形於色的牡羊，所掌管的身體部份就是頭和臉，所以適合定時去做頭部按摩，可以舒緩平時急燥的情緒，放鬆身心。最好是去髮廊享受洗髮時的按摩，然後為秀髮做個treatment，更可有助提升戀愛運呢。
2.金牛座：多喝花茶
溫柔及重視感官的金牛，所掌管的身體部份是喉嚨和淋巴，容易染感冒喉嚨痛，平時多喝紫羅蘭或薄荷花茶，有助舒緩症狀，讓平時頑固的金牛可以放鬆一下。
3.雙子座：運動
求知慾強，想要吸收新情報的雙子，所掌管的身體部份是肩，手及神經系統。如果不能暢快表達自己心中所想的話，就會感到壓力很大，讓肩膊肌肉容易僵硬。適合多做運動，有助舒緩肌肉酸痛，配搭時尚美麗的運動服，更加可以提升能量。
▼雙子座可靠著運動紓緩肌肉痠痛的問題。（圖／翻攝Flickr／CC2.0 Tony Tseng）
4.巨蟹座：美胸按摩
充滿女性化及母性的巨蟹，所掌管的身體部份是乳房。巨蟹天性敏感，情緒易波動，很容易為工作，感情或家庭上的鎖事煩惱，讓身心失平衡，倍感壓力。此時，建議自行或到美容院做一些美胸的按摩，舒解心中鬱悶，提升女性美。另外，充滿愛心的巨蟹也適合到貓狗CAFÉ、寵物展等可以接觸小動物的地方，加強愛的能量。
5.獅子座：深呼吸
充滿生命力，朝氣勃勃的獅子，掌管心臟，是無私的愛的象徵，只要身心充滿著愛，獅子就會活力全開。所以如果缺乏愛，包括自愛，那就會讓獅子變得容易焦躁易怒。獅子每當自覺煩燥時，可到戶外大自然作深呼吸，或在家燃點薰香作深呼吸，讓自己心靈平靜下來。
6.處女座：清理雜物
細心的處女座，掌管腸部，可能在生活細節都打理得井井有條，但精神層面上卻因追求完美而給自己壓力，並時常執著過去的問題，這種壓力容易導致腸胃不適的現象。對於處女座，定時清理一下身邊的雜物，不要的請放手，所謂「舊的不去，新的不來」，將舊物或多餘的東西捨棄，你會發現心靈也同時會被清理，有煥然一新的感覺。
▼處女座丟棄生活中的舊東西，心靈也跟著被清理。（示意圖／記者李佳蓉攝）
7.天秤座：充足睡眠
重視和諧的天秤，掌管著腰部及腎臟，當自覺身邊的事不協調時，這些部份就會容易出現問題。最簡單的療癒方法就是睡覺，擁有舒適的床鋪，有助高質睡眠，身體亦能得到充份的休息，及補充能量。
8.天蠍座：多吃水果
充滿魅力及神秘感，掌管著生殖器官。如果是懂得自愛的天蠍，渾身都會散發著魅力，相反，自我否定及懷疑的話，身體就容易出現問題。在這時候，適而多吃水果，或者乾果亦可，除了有美容效果外，也能平衡荷爾蒙，提升能量，讓你不再否定自己。
9.射手座：睡前按摩
活潑好動的射手，掌管著臀部。由於經常運動，睡前拉筋，做些伸展動作，有助入眠及減輕肌肉痠痛。經常跑跑跳跳的射手，臀部肌肉更是常用到的，睡前輕輕按摩一下，有助回復射手座的能量。
▲摩羯座在煩躁時聽聽音樂，能提升心靈能量。（示意圖／記者李佳蓉攝）
10.摩羯座：多聽輕音樂
堅毅的摩羯掌管膝蓋和皮膚，閒時多活動及舒展膝蓋肌肉保持柔軟。有點頑固的摩羯，要懂得對外圓滑一點，皮膚是身體對外的第一道防線，如果人際關係處理不好時，也會影響摩羯的皮膚狀況，所以煩燥時多聽療癒音樂，邊聽邊做磨砂，幫肌膚去角質層，提升心靈能量。
11.水瓶座：配帶水晶飾物
水瓶座掌管手腕及腳踝，個性獨特見解創新，讓水瓶較難跟別人磨合，可試帶水晶手鏈，有助促進人與人之間的交流。若再配合星星形狀的飾物，更有助加強運氣呢。
12.雙魚座：足浴
敏感的雙魚座掌管腳踝以下的整個足部，所以治癒身心的最佳方法就是做足部按摩。除了去足浴店按摩外，閒時也可自己在家按一按腳底穴位，如找到有痛楚不適的穴位，可以留意一下相對應的身體位置，即早檢查及補養。
本文作者：藍小月Luna，現專注占星諮詢及催眠治療，熱愛西洋占星占卜，也愛研習身心靈療癒課題。透過星盤分折幫助客人了解自己，解開心結，療癒他人同時也是療癒自己。深信星星會為我們引路，活出真我。
本文經授權轉自：藍小月～LUNA占星
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