過年沒人約=人緣差? 科學證實:靠5大管道能交新朋友

點評:小編過年都在打麻將,沒空理朋友(誤!

LINE,聊天,滑手機,通訊軟體。(示意圖/記者李佳蓉攝)
▲過年打開手機,發現自己完全沒人約嗎?(示意圖/記者李佳蓉攝)

國際中心/綜合報導

你的行事曆上總是排得滿滿,想要擠出一點時間和老朋友聚聚都很困難,直到過年到了返回家鄉,才發現自己沒人約,覺得自己人緣好差嗎?根據《Fast Company》報導,楊百翰大學(Brigham Young University)研究發現,本身的朋友圈很薄弱,沒有足夠的朋友對健康也有影響,就像每天抽15根香菸一樣危害身心,該網站也分享科學認證「5種結交新朋友」的方法,快學起來吧!

1.聯繫久沒聯絡的老朋友
與老朋友聯繫是重建人際關係最有效的途徑,加上你已經了解這些人,相處起來相對更容易,且那些人會為你介紹更多的新朋友,所以快打開臉書或是手機通訊錄,看看哪些老朋友太久沒聯絡趕快約一下吧。

2.日常生活中處處是好朋友
同事也是新朋友的重要來源,想想看你每天已花這麼多時間在公司,且距離又近,就像在學校時也能在餐桌上建立人際關係一樣。且在公司交到新朋友,工作時自然開心,交換更多知識。也可以去茶水間交流交流。

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朋友,友誼。(圖/達志影像/示意圖)
▲傾聽、當個好聽眾,能夠幫助你交到知心朋友。(圖/達志/示意圖)

3.當個好的聽眾,找到彼此共通點
找到對方身上的共通點將彼此連接起來,是增進感情的好方法。當你和新朋友談話時,可找出兩人相似的地方,但並非要你刻意營造兩人很契合的假象,而是發自內心想交朋友。

此外,簡單的當個好聽眾也是很好的連結方式。美國普林斯頓大學(Princeton University)科學家Diana Tamir說,和別人談論自己時所獲得的快樂感受遠超越享受美食或金錢。當你認真的聽別人說話,自然會產生一種親密感。

4.參加團體活動
丹麥是這世界上最幸福的國家,其中一個原因即為在這有92%的人口都有所屬的社會群體,無論是運動或是其他興趣所組成的社團。如果你沒有,不妨自己創立一個,像是每週一次的午餐交流、讀書會或是電影之夜、品酒聚會等等。聚集了共同愛好與熱情的人,擴大你的交友圈。

5.再忙也別忘了和朋友聯繫
維持友誼需要耗費時間和心思,最好的方法就是把他們放到行事曆上。由於現代人都各自有工作要忙,要挪出時間聚會真的好難,已約好的時間又因各種理由遲到、不來。靠著行事曆提醒自己,每兩週檢查一次,就算沒碰到面傳訊息問候一下也不錯。

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