「突然覺得自己老了」的10個瞬間！ 忘東忘西只排第4名

國際中心／綜合報導

人在小時候，總是恨不得喝了藥水在一夜之間長大；當成為大人後，卻又開始怨嘆歲月不饒人，在臉上留下了痕跡。在這世上，每個人都會老去，不只年齡的流失，生理與心理都再再反映老化的跡象。日本網站《Goo Ranking》今年9月在街頭針對500名年齡介於20～39歲的男女進行問卷調查，要大家票選「覺得自己老了的瞬間」，結果和你相同嗎？

第10名：無法熬夜（66票）
大學時期還能和三五好友一起夜衝、夜唱，狂歡到隔天早上還能神采奕奕吃完早餐上早八。現在歲數到了，該認老了，熬夜一天就得昏睡兩天才能補得回來？只能說體力不如以往啊！

▲出門老是忘東忘西，讓你不禁感嘆「人老了！」嗎？（示意圖／記者李佳蓉攝）

第9名：很快就忘了剛剛想做的事（69票）
明明上一秒還記得要做什麼事，注意力一被轉移就再也記不起來了？明明年紀還沒到，怎麼就有「失智症」的前兆了？

第8名：記不住人名（74票）
你是否也曾走在路上看到久不見的朋友，卻一時想不起來他叫什麼名字？實在太失禮。最後只能笑笑的聊個幾句然後快閃。

第7名：大肚腩不爭氣的跑出來了（75票）
隨著年紀越來越長，身體的新陳代謝越來越慢，加上運動量少、長期久坐，肚子自然而然的也就跑出來了。

▼年紀變大新陳代謝跟著變慢，肚子不自覺得越來越大。（圖／達志／示意圖）


第6名：走樓梯沒兩步就開始喘（81票）
只能說體力不如年輕時健步如飛，心肺功能也不復以往，走沒幾步就膝蓋痛、氣喘吁吁，完全就是「老了」的跡象。

第5名：無法好好說想說的話（言語組織能力下滑：84票）
有時明明已經想好要說什麼，卻在說出口的瞬間結巴、斷斷續續？人老了，不僅理解他人話語的能力變差、組織說話的能力也跟著下滑，有時得在大腦裡組織好久才開得了口。

第4名：越來越沒記性（85票）
出門忘東忘西，購買生活用品也漏買了好幾樣？記性越來越差就是「初老」的症狀啦！

▲白頭髮也是男女認為自己變老的跡象。（示意圖／ETtoday新聞雲示意圖）

第3名：白頭髮越來越多（95票）
缺乏營養或是壓力太大也可能使白頭髮增生，白頭髮一多就是人老了的寫照，叫人不承認也難。

第2名：身體變得圓潤，而且無法輕易減重（100票）
年輕時候怎麼大吃大喝身材還是一樣好，但隨著年紀增長，就算吃得少身材依舊圓滾滾，要瘦真的好難。

第1名：無法消除疲累（123票）
曾幾何時覺得累了睡醒自然體力就補滿了，從來不知道什麼是體力透支。但年齡真的不會騙人，體力就像青春一樣回不去了。

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