向「自來熟」學習聊天技巧 3招讓你迅速獲得陌生人好感

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▲聊天示意圖。(圖/達志影像)

生活中心/綜合報導

你一定認識一些人,他們明明和陌生人剛認識,卻能給對方一種認識多年的感覺,相處起來非常自然,毫不尷尬,這種情況被稱為「自來熟」。專家分析,自來熟的人在交友心態上更開放,也會應用更多非語言溝通,而聊天時之所以能迅速深入交流,是因為他們擅長運用「自我曝露」和「感同身受」。

心理諮詢師、語沐心理創始人丁思遠日前撰文,探討如何向「自來熟」學溝通技巧。她指出,自來熟的人在交友心態上更加開放,也更傾向於交朋友。「如果你認為自己不擅長交際,可以思考以下問題:你是否對交朋友沒有很大的需求,更願意自己一個人待著?或者你認為自己沒有很好的交際能力,也沒有什麽優點和討人喜歡的地方?又或者你總是很難從別人身上發現優點,也對他們並不好奇?」

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丁思遠表示,這些心態會阻止你和陌生人的認識,但如果你能夠調整心態,讓自己在人際交往中獲得樂趣,發現陌生人身上的優點並對他們感興趣,傾向於相信自己可以和陌生人建立友情,那麽你就有了成為自來熟的先决條件。

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▲尷尬示意圖。(圖/達志影像)

另外,自來熟的人會應用更多語言之外的溝通方式。丁思遠指出,人際交往離不開溝通,而想要迅速獲得他人的好感,確實有一些溝通形式上的小竅門,首先是多笑,因為笑是社交中一個強有力的武器,可以充分表達好感和善意,還能增強對方對自己的好感,其次是適當對視,有心理學家進行過「深情對視」練習,結果發現對視前後對比,參與者彼此間的愛慕程度平均上升7%,喜歡程度上升11%,親密程度上升45%。

丁思遠還建議,在言談間多用「我們」開頭,因為這會給人一種親密以及共同體的暗示,迅速拉近兩人的距離,例如把「你想喝點什麽嗎」換成「我們喝點什麽吧」。

朋友,日本人,友情,距離,冷漠(圖/視覺中國CFP)

▲聊天示意圖。(圖/CFP)

當然,聊天內容很重要。丁思遠說,彼此不熟悉,和陌生人聊天很容易尷尬、冷場或流於寒暄,而自來熟的人之所以能迅速深入交流,是因為他們很擅長運用「自我暴露」和「感同身受」

她進一步解釋,自我暴露是指在自己講話的時候,適當地透露自己的經歷、感受和喜惡,而感同身受指在對方自我暴露的時候,你能夠站在對方的角度去感受和理解對方所說。這兩種方法不僅可以讓談話順利進行,還可以充分表達你的信任和友善以及關心和好奇。

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