「嘴破」不用受擦藥之苦...網傳5種食物漱口超有效

▲網傳用食療可以緩解嘴痛的不適。（圖／翻攝自Pixabay）

生活中心／綜合報導

嘴巴破洞痛起來要人命！秋天早晚溫差大，燥熱之氣容易使人火氣大，這時「口腔潰瘍」就跟著來，而民眾面對嘴破時，想到第一個方法就是擦藥，但藥並非每個人家裡都有，而且擦藥還要跨過心裡會痛的那個檻，不算是CP值高的治療方法，反倒以飲食攝取下手，看似較為輕鬆！

口腔潰瘍最顯著特徵就是嘴巴破了大大小小的洞，是一種常見的口腔黏膜疾病，與免疫力變差、吃到不乾淨的食材有關，雖然不是太嚴重的病症，但痛起來也是要人命，能夠降低一個人的食慾，甚至是整天的心情，對於說話、吞嚥都有所影響。

▲蜂蜜示意圖。（圖／記者林悅翻攝）

《ETNEWS 新聞雲》從陸媒《鳳凰網》報導的治療口腔潰瘍秘方中挑選出5個食材，皆屬家中常見的食物，據說直接食用或是以漱口形式就能緩解嘴破的不適感，當然想要完全根治，民眾日常中的情緒需要適度放鬆，搭配規律運動及大量飲水，才是預防口腔潰瘍不二法門！

1.蜂蜜

沒想到蜂蜜除了作為減肥聖品，不僅能潤腸通便，還能治療上火！裡面提及，以蜂蜜30克，加上硼砂末3克，拌勻後塗抹傷口處，連續抹3至5天、一天3次，即能改善嘴破。

2.雞蛋

想要緩解嘴破不適，可以參考以下兩種做法；一是先將雞蛋碗中拌成濃稠的狀態，再把綠豆以冷水浸泡10分鐘左右，再煮1分半，此時綠豆還未完全熟，用它的綠豆水將雞蛋沖花後飲用，每天早晚各喝一次即可；另一個是先以紗布擦掉潰瘍上的唾液，並漱完口，再用1顆雞蛋搭配中藥材冰片0.3克調配出來的物質塗在傷口處，每天塗4次。

3.全脂奶粉

每次用一湯匙的奶粉，加上少量的白糖，以開水沖服後飲用，每天2-3次，建議在晚上休息前服用。

4.西瓜

消暑的西瓜竟也成治療食材之一!取西瓜半顆的汁，含於口中2-3分鐘後吞下，重複這個動作數次能夠改善疼痛感。

5.濃茶

茶類含單寧酸，研究發現有收斂作用，用之漱口，會加速傷口癒合。