有「這5個小習慣」皺紋爬滿臉 別再用同一邊吃東西！

▲不想皺紋爬滿臉，這5個小習慣別再做了！（示意圖／記者李佳蓉攝）

國際中心／綜合報導

隨著化妝技術越來越出神入化，想要從臉判斷一個人的年齡越來越難，因為能用彩妝品遮掩，但皺紋就不容易隱藏了！皺紋不僅隨著年齡增長越來越深，生活中一些小習慣也可能讓它爬滿臉。日本網站《LBR LIFE&BEAUTY REPORT》就分享「5個加速老化的習慣」，想要無暇肌膚趕快看！

1.無意識的嘴巴張開
在看電視的同時，嘴巴也跟著無意識的張開嗎？這時眼睛周圍、臉部肌肉已經開始鬆動，法令紋因此而加深。當你注意到你嘴巴常常無意識的呈現張開狀態，洗完澡後務必好好按摩一下。

2.長時間用電腦或滑手機
長時間面無表情的使用3C產品，或是呆坐電腦前一整天，因為手機平板字數小，一直瞇著眼看就容易長出細紋；此外讓自己暴露在強光照射下不僅破壞睡眠品質，皺紋也會跟著爬滿臉。

3.身體扭曲歪一邊
出現高低肩的人即代表施力不均，而導致肩膀和骨骼不對襯，也會間接讓臉部變形。

▲習慣用同一邊吃東西的人，也要小心吃出大小臉。（圖／達志／示意圖）

4.吃東西都用同一邊咬
習慣用同一邊吃東西，帶動牙齒咀嚼的肌肉會比另一邊獲得更多鍛鍊的機會，所以慣用的那側會變得更強壯，不僅造成大小臉，也會加深法令紋的生成。

5.很少大笑
開懷大笑能夠使用臉部肌肉、緊實肌膚，對肌膚而言是個抗衰老的做法。所以有空就和朋友一起進電影院看喜劇，輕鬆的生活也能讓皺紋少一點。

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