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你喜歡喝豆漿還是牛奶呢?豆漿又被稱為「平民牛奶」,其中存有的成分與牛奶相似,但一個來自植物、另一者來自動物,仍存在些許差別。正所謂「一山不容二虎」有的人害怕奶味,有的人討厭豆腥味,究竟哪個好?集結營養..
2019年05月08日 11:31:00人活著難免會遭遇各種痛,其中有三種生活常見的疼痛總是伴隨著迷思。然而,古老的止痛傳說眾說紛紜,老祖宗們的鎮痛方法真的有效嗎?難道痛只能用忍的?面對來勢洶洶的疼痛大軍,不是沒有解法,只是你還沒有找到更好..
2019年05月08日 11:00:00「產後瘦身」是不少孕媽咪必須面對的課題,有些人一生完就會急著減肥,但中醫師指出,產婦不要急著減肥瘦身,應先將身體調養好,新陳代謝提升上來後再做減重效果才會好,一般會建議6至8個月確認身體狀況恢復良好,..
2019年05月07日 20:03:00減重幾乎是所有人一生都在經歷的課題,每隔幾年就有新的減肥法出爐,而「間歇性斷食法」就是其中一個最火紅的方法。有時候一餐不吃,短時間可能看不出好處或壞處,但是長期下來就會有影響。外國網站《Prevent..
2019年05月07日 11:26:00排便,是每個人最基本的生理需求,但你知道「上大號」這檔事也需要學習嗎?肝膽腸胃科醫師錢政弘指出,食物到完全排出體外需花40小時,因此以一般正常人排便頻率,並非天天大便才算健康,只要維持在1天3次~1週..
2019年05月07日 09:01:00在這個「看臉」的社會,face很重要!但很多女生明明身材窈窕、前凸後翹,但那張又胖又圓的臉卻讓人好苦惱嗎?不斷上網搜尋瘦臉秘訣,甚至購買許多「小臉神器」滾呀滾,希望能消除臉部的脂肪。但其實造成臉胖原因..
2019年05月06日 14:28:00大家已經知道,膽固醇是人體的必須物質之一,它除了是細胞吸收養分、排放老廢物的重要介質,更是賀爾蒙的合成原料,具有提高免疫力、使血管變年輕的作用。在本章的最後,就來談談如何培養5大生活習慣,打造更多優質..
2019年05月05日 20:23:00自從踏入職場後,女生們老覺得屁股越坐越大,大腿脂肪越積越多,學生時期的褲子只能一件件捨棄再買新的。胖得超有感讓你下定決心想瘦下半身,但臀與大腿卻是很多女生們公認最難減的位置,該怎麼辦?專業體態控制教練..
2019年05月04日 22:28:00「多喝水沒事,沒事多喝水」是耳熟能詳的廣告詞,夏天要來了,有時走幾步路就汗流浹背,因此很多人會補充水份,但你知道一次喝太多水,可能對身體不好?毒理專家招名威在粉絲團表示,補充水份是好事,不過一味的喝水..
2019年05月04日 16:20:00你知道自己的血糖有無超標?糖尿病位居台灣十大死因之一,由於初期多無明顯症狀,很多人都不覺得自己會得。兩度獲得奧斯卡最佳女配角的薇拉﹒戴維絲(Viola Davis),最近公開自己罹患第二型糖尿病前期。..
2019年05月04日 13:28:00