大熱天生病超痛苦！夏天感冒4大原因...狂喝飲料就GG啦

▲感冒示意圖。（圖／記者黃克翔攝）

生活中心／綜合報導

冬天因為受風寒，或在室內被集體傳染感冒不稀奇，不過若是在夏天感冒，酷熱的天氣加上身體不是的種種症狀，是否更讓人覺得不舒服？國外媒體《boldsky》列出4種可能讓你「在夏天感冒」的原因，狂喝冷飲就超容易「中標」！

1. 大量流汗
天氣炎熱時常常容易大量流汗，若是沒有及時擦乾，汗水浸濕衣物之後，就可能讓身體長時間保持潮濕，吹到風、進冷氣房就容易感冒。

2. 中暑
長時間待在太悶、太熱的環境，會讓人吸收超過身體可以負荷的熱，使人出現發燒或發冷的症狀。

▲室外炎熱、室內冷氣又太強，溫差大就讓人容易感冒。（圖／記者李毓康攝）

3. 忽冷忽熱
從炎熱的室外進入開了涼爽空調的室內，雖然讓人覺得「活過來了」，極熱到極冷的差異，卻可能讓身體無法適應忽冷忽熱的環境，進而導致感冒發生。

4. 喝冷水、冷飲
身體覺得熱時，就會想要喝點涼的，不過夏天喝冷飲會增加喉嚨感染的風險，並讓感冒的機率大大提高。

▲喝冷飲示意圖。（圖／記者嚴云岑攝）

其實夏天比冬天更容易感冒，而且感冒也不容易痊癒，因此平時就應該注意多補充水分，注意室內外溫差變化，並且少喝冷飲，才能讓你不再炎炎夏日生病。