昨天沒洗澡？ 「懶女孩6妙招」體味、油頭輕鬆Out

▲女人總希望自己能漂亮又乾淨的出門。（圖／達志示意圖）

生活中心／綜合報導

不小心工作加班太晚，一回家只想倒頭就睡，早上起床卻又來不及洗澡怎麼辦？擔心身上散發異味嚇到身邊的人？在這種尷尬情況下，就只好使出殺手鐧，皮膚科醫師Joel Schlessinger提供以下6種方法，讓你順利去除身上臭味，製造出乾淨假象！

1.使用止汗劑、除臭劑
止汗劑和除臭劑的功用並不是噴了立即見效，必須經過一段時間後才會漸漸出現，建議最好使用時間是「睡前」，此時汗腺分泌少，毛孔含水量低，成份才能輕易附著在皮膚上。

2.用肥皂清洗腳底
腳是全身上下最容易沾染細菌的部位之一，徹底清洗腳底能去除部分體味，並深入腳趾縫徹底清潔，沖水後再用毛巾擦乾就能避免細菌堆積，身上異味也會明顯降低。

3.不穿牛仔褲出門
如果沒洗澡，應盡量避免穿緊身衣褲，特別是牛仔褲，因為身體流汗時容易散發體味，緊身、不透氣的衣服悶住味道後，會讓它變得更難聞，建議穿輕便、寬鬆的衣服。

4.用乾洗髮
頭皮出汗後容易出油，散發著頭臭味。若想解決這種窘境，建議在頭髮上噴點乾洗髮，使用時距離30公分，且左右分層噴灑，再仔細按摩頭皮，頭髮就會非常蓬鬆、散發香味！

5.正確使用香水
多數人使用香水時，會先噴在雙手手腕上後輕輕磨擦，但其實這個動作會沖淡香味，降低香水持久性。建議在手腕、肘部、脖子上各噴灑一次，利用體溫將味道散布到身體其他部位，或是洗澡後立即噴灑香水，皮膚中的水分能自然鎖住香味，讓味道更持久。

6.抑制腳底惡臭
為了讓腳底異味徹底消失，建議在鞋子裡面灑上爽身粉，保持內部乾燥，並減緩細菌孳生，如果運動量較大，一定要在裡面放置除臭劑才比較有效。

★圖片為版權照片，由達志影像供《ET新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！