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睡眠是維持身心健康重要一環,然而根據台灣自殺防治學會民調發現,去年國內約有25%民眾表達表達過去一週有睡眠困擾,換算下來約有250萬至300萬人,其中50萬人屬於「非常嚴重」。而根據食藥署的統計,台灣..
2021年10月29日 12:05:00新冠肺炎期間,許多民眾生活、工作、求學計畫都被打亂,並感到擔憂、焦慮甚至失眠。今(25日)台大醫院針對疫情期間民眾身心健康召開記者會解析,以及提供「安、靜、能、繫、望」5原則與調校生理時鐘、增強睡眠動..
2021年10月25日 11:00:00