天冷暫停運動別超過30天　研究：84%回不來了

前幾天明顯降溫，下周還有冷空氣來襲，一些不習慣運動的人，可能覺得乾脆等到明年再回到健身房。對此，熱愛運動的復健科醫師王思恒在臉書分享一項長期研究，指多數中斷運動後能回歸者，通常距離上次停練都在「1個月..

2025年12月18日 10:03:00