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搜尋結果：符合關鍵字「不良行為」的查詢結果共 4 筆

部分年輕族群與運動員，會選擇在熬夜學習之前，或於運動後飲用能量飲料，以達到提振精神的效果。經常攝取這類飲品，恐對其身心狀況產生諸多負面效應，涵蓋憂鬱、焦慮不安、過敏反應、睡眠品質不佳，以及課業成績低落..

咬指甲是一種常見的口腔習慣，兒童和成人都可能出現。研究發現，不同人群中咬指甲的流行率，從3%～46.9%不等，且以醫學生比例最高。長期咬指甲不僅會導致指甲受損、牙齒問題，也會引起感染，建議可尋求專業醫..

冬天天氣寒冷、潮濕，太陽露面的機會也不多，不論是身體或心理的疾病，風險都隨之提高。義大醫院家庭暨社區醫學部預防醫學科主任洪暐傑醫師提醒，冬季留意6種常見疾病，並留意生活中的細節，更有助確保健康。

在台灣，犯下這種不良行為的人，至少有800萬人！這不良行為除了增加死亡率外，也會使心血管疾病、糖尿病、肥胖的風險加倍，並增加了大腸癌、高血壓、骨質疏鬆、憂鬱症、焦慮等風險。

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