嫌自己胸小、胸型不美? 快來按按「美胸8大穴位」

▲胸部,乳房,波霸。(圖/達志/示意圖)

▲嫌自己胸小、胸型不美?快來按按「美胸8大穴位」。(圖/達志示意圖)

記者趙于婷/台北報導

擁有豐滿的上圍是不少女性夢寐以求的事情,由於胸部大小是由母系遺傳決定,想要豐胸就要緊抓青春期。中醫師周宗翰指出,後天的補強與中藥調理,可以多少彌補先天不良的因素,但是只限於青春期的女孩才會有效。另外,女性可靠按摩穴位來讓胸型更堅挺美麗。

周宗翰說明,胸部是囤積脂肪的倉庫之一,想要胸部長大,一定要攝取足夠的養分,另外,身體也要健康,氣血循環好才能將養分送達胸部。建議平常可多吃含有荷爾蒙的食物,如海鮮、蛤蜊、鮮蚵、牡蠣、蝦等食物,而,山藥、白木耳、紅棗、豬腳、雞爪等含有豐富膠質的食物也可促進乳泡漲大,幫助胸部發育。

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另外,「青木瓜」也常被用在豐胸上,周宗翰表示,青木瓜未熟果肉含有蛋白質分解酵素,木瓜的蛋白酶可以幫助消化,有利人體利用蛋白質,可促進乳房組織發育,使乳腺發達,有豐胸美乳功效,並有助調整性荷爾蒙。

周宗翰也提供保養胸部8大穴位,分別是「屋翳穴、庫房穴、天溪穴、乳根穴、中府穴、鷹窗穴、乳中穴和膻中穴」。建議每個穴位每次按壓1~3分鐘,每天不限次數,也可以配合運動來達到塑身目的。

▲保養胸部穴位。(圖/醫師提供)

▲醫師建議按摩8大穴位有助保養胸部。

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