嫌自己胸小、胸型不美？ 快來按按「美胸8大穴位」

▲嫌自己胸小、胸型不美？快來按按「美胸8大穴位」。（圖／達志示意圖）

記者趙于婷／台北報導

擁有豐滿的上圍是不少女性夢寐以求的事情，由於胸部大小是由母系遺傳決定，想要豐胸就要緊抓青春期。中醫師周宗翰指出，後天的補強與中藥調理，可以多少彌補先天不良的因素，但是只限於青春期的女孩才會有效。另外，女性可靠按摩穴位來讓胸型更堅挺美麗。

周宗翰說明，胸部是囤積脂肪的倉庫之一，想要胸部長大，一定要攝取足夠的養分，另外，身體也要健康，氣血循環好才能將養分送達胸部。建議平常可多吃含有荷爾蒙的食物，如海鮮、蛤蜊、鮮蚵、牡蠣、蝦等食物，而，山藥、白木耳、紅棗、豬腳、雞爪等含有豐富膠質的食物也可促進乳泡漲大，幫助胸部發育。

另外，「青木瓜」也常被用在豐胸上，周宗翰表示，青木瓜未熟果肉含有蛋白質分解酵素，木瓜的蛋白酶可以幫助消化，有利人體利用蛋白質，可促進乳房組織發育，使乳腺發達，有豐胸美乳功效，並有助調整性荷爾蒙。

周宗翰也提供保養胸部8大穴位，分別是「屋翳穴、庫房穴、天溪穴、乳根穴、中府穴、鷹窗穴、乳中穴和膻中穴」。建議每個穴位每次按壓1~3分鐘，每天不限次數，也可以配合運動來達到塑身目的。

▲醫師建議按摩8大穴位有助保養胸部。

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