想和他牽手...手汗爆多怎麼辦？ 晚上先噴止汗劑再睡！

▲你常常流手汗嗎？（圖／記者楊筱柔攝）

生活中心／綜合報導

會流手汗的人都知道，一緊張雙手就變得溼答答，真的令人好困擾！尤其是遇到需要和別人握手的時候，汗濕的手心更容易讓你覺得好尷尬，就連和男／女朋友牽手都沒辦法！國外網站《Women's Health》教讀者簡單的解決方法，只要前一天晚上先噴點止汗劑就OK！

《微笑藥師》的過往文章曾指出，止汗劑最正確的使用時間是「晚上睡覺前」，因睡覺時汗腺分泌較少，止汗劑成分比較容易卡在汗管上，止汗效果較佳。晚上使用前應該先清潔想止汗的部位，再使用止汗劑，隔天早上清洗使用部位並擦乾或吹乾，就可以達成最好止汗效果。

此外，容易出手汗的人也可以在諮詢醫生意見後，嘗試針灸、口服藥，或電療方式進行改善。不過，若是出汗情況伴隨其他症狀，就可能是疾病的徵兆：

1. 甲狀腺疾病：心跳加快、食慾增加
2. 癌症、淋巴瘤：體重減輕
3. 更年期：經期不規律、性慾低下

如果發現自己有以上症狀，也許就是身體健康出現危機的警訊，最好盡快就醫檢查治療，以免延誤治療時機。