必看!解決痘痘臉有「黃金水溫」 6大洗臉迷思報你知

▲必看!解決痘痘臉有「黃金水溫」,6大洗臉迷思報你知。(圖/記者黃琬茹攝)

記者嚴云岑/台北報導

一名25歲的女性平時飽受痘痘困擾,原本想透過深層清潔的洗面乳來幫忙解決粉刺與青春痘問題,卻過度傷害角質層,出現脫皮等現象,就醫時肌膚已產生紅疹、斑塊,需要一段時間才能復原。

收治該案例的林口長庚皮膚科主治黃毓惠表示,民眾最常見的洗臉迷思共有6類,分別為「洗臉化粧品宣稱功能越多越好」、「洗臉後臉很繃才能達到肌膚深度清潔」、「只要頻繁洗臉就能改善青春痘問題」、「洗臉化粧品泡泡越多越好」、「冷熱交替洗臉能使毛孔緊縮」、「把洗面乳敷在臉上,才能達到深層清潔」。

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▲洗臉前須將洗面乳在手中搓成泡泡再抹到臉上。(圖/記者李薇攝)

黃毓惠提到,洗臉際主要的功能是清潔皮膚,因產品停留於肌膚時間短,過多的功能不僅無法有充分的時間可發揮效果,反而會造成肌膚負擔。洗臉後感覺到皮膚又繃又緊,可能是使用到使用到清潔例過強的洗面化粧品,長期使用可造成肌膚角質層受損,降低保護力,嚴重還可能引起濕疹。

至於頻繁洗臉抗痘問題,黃毓惠表示,青春痘的成因有很多,熬夜、作息不規律等都是誘因,若嚴重影響生活,應儘早忌醫診治。頻繁洗臉不僅容易把皮膚油脂洗掉,也可能把保護肌膚表面的角質層一起搓掉,使得肌膚變得更乾燥,反而適得其反。她曾收治過一名患者,T字部位長滿痘痘,雙頰卻乾到脫皮,就是過度清潔造成的結果。

▲林口長庚皮膚科主治黃毓惠指導食藥署科長洪國登洗臉。(圖/記者嚴云岑攝)

黃毓惠提到,若民眾想靠洗臉解決青春痘問題,應先從控制水溫著手,「25度左右就是所謂的黃金水溫」。因為用過熱的水洗臉,可能會破壞皮脂膜造成發炎,水溫低於10度,對於有酒糟膚質的民眾而言,也會讓泛紅問題更嚴重。

最後,被問到每天洗臉幾次比較好?黃毓惠表示,基本上只建議早、晚各1次,中午皮膚泛油光,可用吸油面紙暫時頂一下,如果實在油到受不了,才需要用洗面乳清洗,但切記勿讓泡沫停在臉上過長時間,洗淨後也要擦拭乳液保養,才不會讓水分過度流失,引發脫皮危機。

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