好怕面對未來的不確定？ 養成3習慣...讓你出色解決問題

▲人生充滿選擇，對於這些不確定你怕嗎？（圖／取自LibreStock網路，下同）

生活中心／綜合報導

面對未來不確定性你會感到迷惘害怕嗎？人生中總會遇到各種需要你解決的問題，你又能出色、快速地完成這些任務嗎？為此，國外網站《fastcompany》報導，作家Olivia Fox Cabane與Judah Pollack分享以下3習慣，是那些善於解決問題的人通常能做到的事情！

1.面對未來的不確定不焦慮
人生中有很多無法預知的事情，多數人更會為此感到驚慌、焦慮，但那些人卻能享受這種感覺，他們覺得就是這些不確定性讓人生充滿驚喜！他們也能夠真正放下恐懼，用心體會生活，並從中培養看事情不同觀點的能力。兩位作家提供克服的方法：先把現有的生活過安穩，當生活越規律、越習慣時，就能增加你面對不確定性的耐力。

▼他們有自信能面對未來的不安。

2.懂得如何「重建」
每個人都不喜歡失敗的感覺，有些人會喜歡隱藏情緒，但其實好好面對這種失敗的感覺才是你能重新爬起來的關鍵，他們知道一次的失敗不可能永遠都失敗，或許做些別的嘗試就會成功，每個人重建方式也不同，但只要相信自己做的到就可以了。

▼相信自己能完成任何挑戰。

3.相信自己可以更好
他們了解無論做什麼事情態度決定一切，想把手上事情做好，就是要先養成好心態，相信自己能做到，即便是面對再困難的挑戰，你都堅信經過努力後，最後一定會達成你想要的目標。兩位作家提供你增加自信的方法：在想法中加入「還沒」兩個字，例如「我還沒找到答案」或「我還沒解決它」，告訴自己只是還未做到，不是沒能力。