泡澡泡到睡著...皮膚變超乾! 溫度高、時間長都NG

▲泡湯示意圖。(圖/記者林世文攝)

生活中心/綜合報導

天氣涼涼的時候,許多人都喜歡泡溫泉或泡澡讓身體暖起來,根據泉水水質不同,還可以讓皮膚變得光滑、美麗。不過,熱水澡或溫泉並不是泡越久越好,日本女性健康網站《女子SPA!》文章指出,在熱水裡泡太久對肌膚超傷!泡多了不但無法養顏,反而會讓皮膚越來越乾。

泡澡、泡湯可以帶走身體的疲勞,同時讓心靈也獲得平靜,不過日本入浴協會代表古谷暢基指出,泡的時間、溫度不對,就會對肌膚造成負擔。泡澡時,皮膚角質吸收水分後雖然看起來水潤光澤,卻只是暫時的效果,泡得太久會加速皮膚水分蒸發,讓肌膚變得乾燥。

[廣告]請繼續往下閱讀...

▲泡澡泡太久會使皮膚變超乾。(圖/達志/示意圖)

此外,溫度太高的水會帶走皮膚的脂質,讓保護肌膚的「保濕油」流失,不僅使皮膚無法保水,更可能因為「天然屏障」的消失,使得皮膚容易過敏、搔癢或發炎。

要怎麼樣才能泡得健康、泡得美麗呢?使用浴缸泡澡時,盡量將水溫控制在42℃以下、泡的時間不要超過15分鐘是較佳的方式。泡溫泉時除了時間、溫度外,更要看清楚泉水的水質標示及注意事項,才不會養顏不成反而養出乾燥肌。

★圖片為版權照片,由達志影像供《ETtoday東森新聞雲》專用,任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可,不得部分或全部轉載!

分享給朋友:

※本文版權所有,非經授權,不得轉載。[ETtoday著作權聲明]

讀者迴響

回到最上面