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天氣變冷的時候，許多人都會用電暖爐、暖暖包取暖，不過如果沒有注意正確使用方式，就可能造成肌膚燙傷。日本醫療知識網站《Doctors Me》分享了5種「容易發生『低溫』燙傷」的情況，不只是取暖用的商品，你知道智慧型手機也可能害你燙傷嗎？
什麼是「低溫燙傷」？通常低溫燒傷不是短時間所造成，而是因為皮膚長時間接觸40至50°C的熱源所導致，顧名思義，因為是相對較低的溫度造成的燙傷，而稱之為低溫燙傷。以下為造成低溫燙傷的溫度及時間：
44度：約3-4小時
46度：約30分鐘-1小時
50度：約2-3分鐘
和一般燙傷不同，低溫燙傷常常因為溫度較低，讓人難以察覺，許多人常常在睡覺時不自覺地被暖爐、暖暖包，甚至是智慧型手機所燙傷。更糟糕的是，低溫燙傷因不易及時發現，發覺燒傷的時後通常已經傷害到真皮層，此時就算冷卻患部也無濟於事。
為了避免讀者因不注意而發生低溫燙傷的情況，文章分享了「5種容易發生低溫燙傷」的情形，使用這些商品時一定要特別注意：
1. 熱水袋
冬天睡覺時、女性生理期時，許多人都會在被窩裡使用熱水袋使自己更好睡，不過要是熱水袋長時間接觸皮膚，就可能造成低溫燙傷。
2. 智慧型手機
許多人睡覺時會邊滑手機邊充電，最後可能不知不覺就睡著了，但充電時使用應用程式往往會讓手機溫度升高，要是整個晚上都握著發熱的手機，就極有可能讓手燙傷。
▲睡覺滑手機示意圖。（圖／記者季相儒攝）
3. 有加溫功能的免治馬桶
長時間坐在有加溫功能的馬桶上，或是上廁所上一上就睡著了，都很可能讓肌膚被燙傷。家中有老年人的家庭更應該注意，使用有加溫功能的免治馬桶時，一定要小心溫度調節，不要讓坐便器太熱。
▲馬桶示意圖。（圖／達志／示意圖）
4. 電暖爐
若在睡覺時使用電暖爐，一定要注意溫度調節和使用距離。
5. 暖暖包
雖然現在市售的暖暖包溫度比較不容易變得太高，但還是必須注意暖暖包長時間接觸身體肌膚，所可能造成低溫燙傷的危機。
▲暖暖包示意圖。（圖／記者李佳蓉攝）
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