卡彈！射不出來好尷尬...預防「不射精症」這樣做

▲卡彈！射不出來好尷尬...預防「不射精症」這樣做。（圖／記者黃克翔攝）

記者趙于婷／台北報導

除了疾病會讓男性無法正常射精，生活壓力等心理因素也會引起「不射精症」。新光醫院外科部部長黃一勝指出，過度自慰、藥物影響、生理病變和與伴侶關係不佳都是無法射精的重大原因。他也提醒，要避免不射精症，要從性生活方式、心理因素等方面來改善。

若有射精困難的患者，要節制自慰和不良性行為。黃一勝說明，要將性生活的次數減少30%-50%，讓性功能可以有休息的機會，也要盡量將性生活的時間安排在睡前或清晨，另外，也可以藉由環境、氣氛和體位變換來增加性刺激。

生活壓力大或是精神負擔重的民眾也較容易有無法射精的狀況，這時除了另一半要給予適當的鼓勵和信心，黃一勝提醒，飲食方面要以清淡為主，避免過於辛辣的食物。