狂打嗝超崩潰嗎？ 必學4招「穴位按壓」...立馬輕鬆止嗝

▲按壓身體穴位有效止嗝。（示意圖／記者李佳蓉攝）

生活中心／綜合報導

一直打嗝可以說是一件痛苦的事情，嚴重者有時候還會造成噁心感和嘔吐，國外網站《PositiveMed》分享「止嗝四穴點」，教你如何按壓身體各部位以便不再打嗝，所以下次當你狂打嗝的時候，不妨試試看！若在第一次嘗試後沒有明顯效果的話，可以等待約1分鐘再試一次。

1.臉部
將手指放在人中上按壓並往牙齒推，按壓30秒。

2.胸部
找到胸骨位置，它位於胸部中間，用於連接肋骨。將手指放在胸骨上並慢慢的向上輕壓到盡頭，對胸骨施加的壓力不應超過30秒且輕壓即可，只要能感覺到壓力就好。

3.腹部
找到肚臍和恥骨，在這兩點之間的中心有一個穴道，可以按壓來止嗝，，按住這個點20～30秒，同時背部躺平，以獲得最佳效果。

4.手部
手握拳來找到位於內前臂上的兩個血管，在靠近手腕的地方會有凹痕。在血管間的這兩點上按壓約30秒，而此穴點也有助於緩解噁心感。