▲舊的不去，新的不來！向過去的一年說掰掰吧～（圖／達志／示意圖）
生活中心／綜合報導
一眨眼，2016即將進入尾聲，這一年裡你發生了哪些事？有了什麼新的人生體悟？所謂「舊的不去，新的不來」，如果今年你過的還不錯，那就趁勝追擊，期許下一年能更好；若是過得不太順利，國外網站《Elite Daily》作家Fernanda Calvo整理了以下6個你必須拋棄的事情，好好揮別舊的一年，為之後的每一天而努力吧！
1.總是怕「錯過」
常常羨慕別人的生活，對自己感到自卑？試著不再整天盯著Instagram或臉書吧！慢慢開始練習，不要害怕錯失任何消息，別花太多時間在追蹤其他人的動態消息，過度依賴網路，你反而會失去與自己獨處的能力。
2.害怕約會
根據多數人的經驗來看，第一次約會通常是個災難！那不如換個角度想，約會時盡力的樂在其中、做你自己，如果對方正好喜歡你，他一定也會喜歡如此真實的你。
3.放下「不真實」的朋友
朋友其實重質不重量！真心的朋友需要互相扶持，會帶給你正面能量，也會告訴你哪裡需要改進，讓你成為更好的人，所以快遠離那些對你沒幫助的壞朋友吧！
4.對自己吹毛求疵
「我的鼻子有夠塌。」「我好胖！」常聽到許多人不滿意自己的身材，但其實你已經有了一個健康的心臟，還有健全四肢可以抓、跑、跳、伸展，請學會好好愛惜自己的身體。
5.害怕改變
因為害怕改變，所以不敢換新髮型？別擔心！頭髮總是會長回來的，換個髮型或遠離舒適圈，甚至去學個新才藝，來到新的一年，千萬別害怕跨出去，勇敢嘗試未知的一切吧！
6.吃不健康的食物
巧克力、蛋糕、披薩等好吃的食物熱量總是破表，只會讓身體越來越差。在新的一年裡，為自己的健康做規劃吧！少喝飲料多喝水、吃蔬果並多運動，才能開始美好的一年。
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