個性影響身材？ 這4種「特質」的人其實超容易暴飲暴食

▲你是屬於容易「吃太多」的人嗎？（圖／達志／示意圖）

生活中心／綜合報導

你是個愛吃的人嗎？喜歡吃美食可以，但過量飲食仍會對身心造成傷害，需要格外小心。國外網站《Thought Catalog》分享，心理學家發現以下「4種人」很容易吃過量，快來看看自己屬於哪一種吧！

1.敏感的人
浪漫韓劇裡很常見女主角經歷分手時就會大吃冰淇淋的老掉牙劇情，其實是有原因的，研究發現敏感的人很可能會導致「情緒性」的進食。

2.外向的人
你可能覺得內向的人是不是會因為沒有人可以吵你而吃更多，但研究卻顯示其實相對外向的人更可能飲食過量，因為他們更常與朋友們一起外食，這已經是佔了他們飲食習慣很大一部份。

3.神經質的人
同樣有研究發現，神經質的人也會因為自己的不穩定性然後情緒性進食，他們也有很大的可能性會沉溺於甜食和美食。

4.傾向取悅別人的人
有研究發現，習慣取悅別人的人為了讓他人覺得「舒坦」，會在跟同事吃飯的時候吃得更多，因為畢竟當大家都喜歡漢堡和薯條的時候，誰想當那個走去沙拉吧的人呢？

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