起床一定要折棉被嗎？ 科學家：不折反而能「殺死塵蟎」

▲早上有理由不折棉被了。（示意圖／取自LibreStock網路）

生活中心／綜合報導

早上沒折棉被就會被媽媽嫌髒亂嗎？但是現在有科學研究說明，「折棉被」其實會引起健康問題，還會有過敏及類似哮喘副作用。國外網站《bustle》列出以下2個原因，為了你健康著想，早上起床別收床鋪了，如果不折被真的會顯得房間髒亂的話，至少起床後等一下再折，將棉被暴露在流動的空氣及陽光下。

1.溫暖，黑暗和潮濕
塵蟎都喜歡溫暖、昏暗和潮濕的環境，剛睡起來的被子和床鋪，一定會留下人體一整晚散發的體溫和水氣，如果把被子摺起來，剛好提供塵蟎最佳的繁殖環境，然後塵蟎再留下排泄物，到了晚上當你再躺上去時，它們容易吸收你的皮膚細胞為生。

2.定期洗滌
除了不要摺棉被外，也不要讓塵蟎暴露在陽光、空氣及溫暖的溫度下，它們就會自然變乾和死亡，另外，定期清潔相當重要，烘乾機的熱度有助於殺死在洗滌過程中留下的塵蟎，也能清除身上殘留下來的油脂、汗和體液。