早上到底要不要洗臉？ 醫師：一定要用「溫和性」洗面乳

▲早上洗臉時，應使用符合你膚況、較溫和的洗面乳。（圖／達志示意圖）

生活中心／綜合報導

一早起來，你都會洗臉嗎？是用清水洗還是洗面乳？有些人覺得，早上洗臉會洗去保護肌膚的天然油脂，建議用清水洗臉，也有人認為應該依膚況而定。而紐約美容護膚中心皮膚科醫師Kally Papantoniou強調，早上一定要洗臉，並建議使用溫和性的洗面乳。

Kally Papantoniou表示，早上用洗面乳洗臉，才能真正去除夜晚新陳代謝排出的汗液、油脂和老廢角質，讓清洗過的肌膚有效地吸收保養品，沒有徹底清潔就直接保養，毛孔容易堵塞，導致黑頭和粉刺，且每天至少用洗面乳洗臉兩次。

那早上洗臉是否造成過度清潔？Kally Papantoniou指出，應挑選符合你膚況、較溫和的洗面乳，勿過度搓揉、別用毛巾擦臉，避免皮膚磨擦造成的乾燥。

另外，乾性肌膚者，最好選擇無皂的清潔水，以免皮膚緊繃、乾燥；混合性肌膚者，洗面乳須交替使用，早上用溫和產品，晚上須深層清潔；油性肌膚者建議使用清潔力稍強的洗面乳，避免過度洗滌，引起皮膚反彈、分泌更多油脂。

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