哭真的會傷眼睛嗎？ 眼淚有「殺菌防護」的效果

▲哭泣時揉眼睛當心造成角膜受損。（圖／達志示意圖，下同）

記者趙于婷／台北報導

想必大家都在電視劇中看過主角傷心流淚後，眼睛哭瞎的劇情，這是真的嗎？而愛哭的人會不會得乾眼症？新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山表示，這是沒有科學實證的，流淚並不會損傷視力，也不會造成乾眼症，淚液反而有殺菌防護的效果。

陳醫師說明，眼淚就如同血液，血液裡面具有白血球、酵素、離子、輔酶等不同元素、養份和抗體，對人體具有一定的保護力，而淚腺是由血液營養供給，淚液由淚腺分泌，所以涙液與血液內容成份相似。淚液中含有許多養份、抗體以及眼睛所需的修復要素，位於眼球最表層，是第一道抵抗細菌的防線，能夠有減少並抵禦細菌入侵感染，因此我們說，哭泣時所造成的眼淚對眼睛來說，是具有一定的保護作用。

為什麼常說哭的一把鼻涕一把眼淚呢？陳醫師指出，正常的情況下眼淚會經由眼角內側的鼻淚管引流至鼻道排出，所以也可說「鼻涕就是眼淚」，而當鼻淚管來不及引流，就會造成「溢淚」而形成所謂哭泣的眼淚。那麼哭會傷眼睛的原因是什麼？陳醫師指出，主要是有些人哭泣時會揉眼睛，有時候用力過度，導致眼角膜受損而影響視力，並非是流淚造成，而是眼角膜破皮引起。


▲醫師提醒，哭泣時用面紙輕輕擦拭眼淚便能減少眼睛紅腫的機率。

陳醫師進一步說明，眼淚是弱鹼性透明液體，可以分為兩種，一種是「基礎眼淚」，由10-12條基礎分泌腺所分泌，正常情況下一天會分泌2-3cc，因為量少通常難以察覺，一般所指的乾眼症就是缺少基礎眼淚所致；另一種是「情感眼淚」，由眼窩外上方的淚腺所分泌，負責排出淚液，無論是哪一種，淚水都能保護眼睛不受外界細菌感染。

哭完紅腫的眼睛該怎麼辦？陳醫師指出，由於哭泣時眼睛閉得緊，眼輪匝肌會大力收縮，讓眼皮中的血液被阻塞了，血管裡的液體就從血管璧上滲透出來，積聚在眼皮裡，眼皮就會出現水腫現象，建議可用熱敷方式來加速眼皮的水分代謝，以利消除眼皮腫脹與不適；此外，也可以按摩眼周促進血液循環來達到快速消腫的目的。

陳醫師提醒，哭泣流淚會導致眼睛紅腫不適，為了避免讓紅腫延續到隔天和感染，在哭泣的時候不要用手去揉眼睛，只要用面紙輕輕擦拭眼淚便能減少眼睛紅腫的機率。

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