想擁有性感美胸？ 首先要解開對「內衣」的7大誤解

▲想擁有性感美胸，「內衣」要穿對。（示意圖／取自LibreStock網路）

生活中心／綜合報導

妳穿胸罩的方式對嗎？妳知道內衣穿多久就要換一次嗎？身為女性，內衣不僅要穿的性感，更重要的功能也是保護乳房。國外內衣專家Jené Luciani幫女性們釐清對「內衣」最常見的7大迷思，想要擁有性感美胸，一定要知道以下正確觀念。

1.內衣久久更換一次就好？
妳覺得內衣還能穿就不用換嗎？Jené Luciani認為，假設以三天穿一次來說，一年就必須更換一次，若發現內衣周圍邊線已經脫落，鋼圈已變形，就代表須立即更換內衣。

2.內衣扣到最右側就好？
內衣要扣到第幾格最適合？Jené Luciani建議，平常最好把內衣扣到在中間，如此一來，就算經期間胸部變大，只要輕鬆地將內衣往右調，就能調整到最寬鬆的位置也不怕壓迫胸部出現不適。

3.內衣只要套上去即可？
內衣可不能隨便穿，Jené Luciani建議，在穿內衣時將身體往前傾，把勾子和肩帶調整好後將手放進內衣裡，用手從腋下將贅肉往前撥到胸罩內，再扶住鋼圈，將胸部的肉往上提高就能穿出最完美的胸型。

4.睡覺到底要不要穿內衣？
有些女性會擔心不穿內衣睡覺胸部會變塌，紐約大學醫學中心乳腺外科醫師Amber A. Guth表示，大部分女性胸部下垂大多是因為懷孕、分娩和餵母乳所致，或是重力關係導致下垂，而且也沒有研究顯示睡覺時不穿內衣會影響胸型。

5.穿內衣容易罹患乳腺癌？
1995年人類醫療學家聲稱，穿內衣會擠壓到乳房周圍淋巴，進而影響毒素堆積體內而致癌。對此，Amber A. Guth解釋，體內毒素並不會被內衣阻擋，當然也不會因此囤積體內，因此這個說法並不足為信。

6.內衣不需要頻繁清洗？
內衣是女性最貼身衣物之一，常洗怕鬆掉，不洗又怕髒。Jené Luciani表示，每天清洗內衣是必要的，因為內衣會沾上皮膚的汙垢和油脂，如果妳怕頻繁清洗會導致內衣鬆脫，她建議可以每天更換不同件內衣保持彈性，延長壽命。

7.絕不可以用洗衣機清洗內衣？
大多女性都知道內衣手洗比較好，因為怕洗衣機會磨損肩帶，但如果沒有多餘時間手洗內衣怎麼辦？Jené Luciani建議，能將內衣放進專用洗衣袋，並放置一兩顆洗衣球加強洗淨力，使用溫和清潔劑和冷水清洗就能大幅降低內衣損傷和變形的機率。