常踩高跟鞋可能致癌？ 專家這樣解釋...還是脫了吧

▲國外專家認為，常穿高跟鞋可能引起腿部發炎，將對身體造成破壞。（示意圖／取自librestock網站）

國際中心／綜合報導

許多女性因為工作需要，或因愛美想讓腿看起來更修長，會選擇穿高跟鞋修飾腿部線條。然而，近幾十年來，女性一直被警告穿高跟鞋易傷害腳和關節，現在似乎有更多理由說明不該穿它。根據《每日郵報》報導，國外專家認為，穿高跟鞋可能與罹癌有關。

美國南加州大學醫學教授、癌症專家David Agus著作「長壽的簡要指南」列出人類應採取這些方法，以減少罹患癌症與長期病症的風險。因此建議，應該避免穿高跟鞋，大多時間應改穿舒適的鞋子。

有多項研究顯示，穿高跟鞋容易導致長期的健康風險，例如壓迫腳踝肌肉，導致肌肉拉傷、關節損傷，還有適應不自然的步態與姿勢所引發的低程度發炎。每天穿還會壓迫腳趾，造成其永久彎曲，腳跟造成發炎。科學家們認為，這些低程度的發炎可能轉為慢性發炎，變得極具破壞力。

▼長時間穿高跟鞋恐壓迫腳趾、造成腳跟發炎。（圖／達志／示意圖）

David Agus相信，我們大部份時間都面臨癌症，由於人體內的突變基因會不斷觸發不同部位的異常細胞生長，但也因為我們健康，因此能夠應付這一點。他說，「癌症就像是一個沉睡的巨人，大多數時間都處在休眠狀態」。倘若身體的防禦機制被削弱，就會產生問題，而穿高跟鞋也成為無意中阻止人體獲得最佳健康的不必要障礙。

他也解釋，不能說多高的高跟鞋有危險，或是多短的鞋跟算是安全範圍。一旦你覺得高跟鞋引起疼痛、限制行動，腳部疼痛持續多天，即說明你應該停止穿那類的鞋子。

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