她「三餐吃蘋果」狂瘦20kg！竟罕見耳鳴 醫驚：耳咽管脂肪全沒了

▲一名女性吃蘋果減重，導致嚴重耳鳴。（圖／達志示意圖）

記者趙于婷／台北報導

一名40歲女性體重100公斤，為了減重三餐只吃蘋果，短短2個月瘦了20公斤，卻引發多項副作用，甚至出現罕見耳鳴。經檢查發現，原來是短時間暴瘦導致「耳咽管脂肪快速消失」，進而讓耳咽管兩側壓力失衡造成。

收治該個案的減重專科醫師陳威龍指出，該名個案短短2個月瘦了20公斤，減到80公斤，卻也出現了低血糖、月經失調、掉髮、失眠與罕見耳鳴，耳朵整天嗡嗡響不停，讓她快瘋掉。

陳威龍說，檢查發現她短時間暴瘦，導致耳咽管脂肪快速消失，造成耳咽管兩側壓力不平衡，才會持續耳鳴，另外該個案也因為蛋白質攝取不夠，出現憂鬱和極度疲憊的狀況。

陳威龍指出，瘦身方法包羅萬象，如「單一食物減肥法」、「極低熱量飲食」、「代餐減肥法」及「間歇性斷食」等是比較特別的方法，需要配合每個人的身體狀況，在健康原則下，選擇最適合自己的方式。

陳威龍提醒，減重是治療三高和代謝症候群最好的方法，也是避免心血管疾病的根本策略，但仍要選擇正確的飲食方式，配合規律的運動、充足睡眠和調適壓力才是減重及避免復胖的鐵律。