▲台灣睡眠醫學學會因應世界睡眠日，提醒關心女性睡眠健康。（圖／記者洪巧藍攝）
記者洪巧藍／台北報導
睡眠呼吸中止症不是只困擾男性！台灣睡眠醫學會今（14）日公布一項最新調查，有超8成睡眠障礙女性沒有就醫尋求幫助。醫師指出，女性睡眠品質易受荷爾蒙變化影響，發生睡眠呼吸中止症的表現和男性不太一樣，且有在更年期之後風險明顯提升等特點，後續可能導致女性皮膚狀況惡化、加速衰老，甚至心血管疾病、肥胖等疾病風險也會增加，恐成惡性循環。
台灣睡眠醫學學會理事長周昆達說明，每年3月15日為世界睡眠日，睡眠主要有兩大疾病，包含失眠、睡眠呼吸中止症，有不少患者沒有診斷就醫，值得注意的是，男性罹患睡眠呼吸中止症機率較女性高，但不代表女性沒有罹病風險，其實女性隨年齡增加盛行率也逐漸攀升。
根據2024台灣睡眠醫學學會委託東森民調，針對605位30歲以上女性進行訪查，當中僅有35%對自己的睡眠品質感到滿意，然而面對睡眠問題時，卻超過8成女性未尋求醫生診斷或進行睡眠檢測專業醫療介入。
睡眠技師洪曉菁指出，睡眠問題在女性群體中普遍存在，調查中顯示近半數的女性表示感覺睡眠不足與無法維持較長的睡眠，1/4則遭淺眠與夜尿問題，然而這些問題都可能與阻塞性睡眠呼吸中止症有關。
▲台大醫院睡眠中心醫師李佩玲說明女性睡眠呼吸中止症特點。（圖／記者洪巧藍攝）
台大醫院睡眠中心主治醫師李佩玲表示，阻塞性睡眠呼吸中止症是由於患者在睡眠時上呼吸道肌肉塌陷引起缺氧，這可能導致患者每晚多次驚醒，無法獲得深度睡眠，從而影響身體的正常代謝和休息。
女性睡眠品質易受荷爾蒙變化影響！李佩玲指出，女性荷爾蒙有助於維持睡眠時的上呼吸道張力、避免塌陷，所以接近停經之前，荷爾蒙優勢就會減少，女性在接近停經時期出現問題的比例就越來越高。
李佩玲指出，女性睡眠呼吸中止症有3大特點，第一為呼吸表現，相較於男性多屬於暫停呼吸(apnea)，會有打呼中止的情況，女性則多是低度呼吸(hypopnea)，所以針對女性不能只看呼吸中止，還要另外詢問症狀；其次是臨床表現，女性主要以白天疲累、頭痛、感覺睡不飽、心情憂鬱或焦慮為主，最後是更年期後風險明顯提升。
李佩玲也提到，，睡眠呼吸中止症不僅可能導致女性在意的皮膚狀況惡化和加速衰老，還會累積體內廢物，引發器官和血管發炎及受損，進而提高心臟病、中風、高血壓和肥胖等疾病風險，形成惡性循環。周昆達呼籲，女性遇到睡眠困擾時更應該積極接受睡眠檢查和治療，以維持健康、提升生活品質。
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