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駝背除了讓人看起來沒精神,還會影響肩頸。醫師表示,其實想要矯正輕度駝背,每天只要1分鐘,且完全不需要其他工具,每個人家裡一定都有一面牆,只要靠這面牆,就能輕鬆調整駝背和骨盆歪斜問題。另外,平時的坐姿也..
2023年04月18日 20:42:00防疫政策再鬆綁,自今(14日)起,確診者居家照護從隔離7天縮短至5天,隔離期滿快篩陰性,即可提前解除自主健康管理;若為陽性仍可出門,但應加強後續自主管理措施。此外,也取消補習班、托嬰中心、酒吧等24場..
2022年11月14日 11:41:00隨著天氣回暖,醫美的減脂、塑身療程開始逆勢增長,加上農曆年後讓許多人的身材一去不復返。位於台南市的凱瑞優時尚醫美診所黃曉姍經理表示,目前打電話來預約的民眾,第一個困擾都是想要趁著夏天來臨前,恢復好身材..
2022年03月29日 11:00:00孩童身材矮小的原因很多,遺傳占有八成以上的因素,來到內分泌門診求診的身材矮小孩童絕大多數可能是「家族性身材矮小」或是「青春期延遲體質」。此外病理性身材矮小,除了生長激素缺乏、特定的遺傳性性疾病,也可能..
2021年09月08日 11:09:00近日新冠肺炎本土案例增加,大家多選擇宅在家裡,減少移動的距離!有些人就擔心待在家追劇、吃東西,會不會時間一久,身材就一去不復返了!日本知名美體師森拓郎分享了在家也能輕鬆完成的「美身塑體操」,無論在客廳..
2021年05月24日 15:17:00在台灣,多數人還是覺得身材纖細、雙腿細長才美,這讓不少台灣女孩兒吃足了苦頭,更別說想在競爭激烈的女團真人實境秀《菱格世代Dancing Diamond 52》(以下簡稱DD52)中脫穎而出,除了要有精..
2020年08月24日 11:00:00食藥署公佈108年電子媒體違規廣告監控結果,總計查獲1125件違規,前3名分別為眼睛保健產品「台灣綠蜂膠PPLs」、骨骼保健食品「鴕鳥精」以及宣稱可減肥的酵素類產品「大通酵素」,分別被查獲130次、4..
2020年03月04日 10:43:00隨著冷氣團到來,更感受到冬天冷颼颼的溫度。如溜滑梯般下滑的氣溫曲線,免疫力是否也跟著漸漸低下,讓感冒病毒趁隙而入呢?
2019年12月30日 14:04:00想抓住夏天的尾巴辣一波,但四肢、肚子和屁股肉肉卻始終巴著你不放嗎?想要減肥,除了掌握少吃多動外,許多網友也會挑選低熱量食物,其中讓女神宋慧喬也瘋狂的「豆腐減肥法」,據說可達到速瘦效果。有媽媽實測5天,..
2019年09月09日 20:28:00兩天前,營養師外出時被闖紅燈的車子撞,所幸骨頭和內臟都安然無事,但全身多處黑青又痠痛,幾乎不太能移動。心有所感,決定寫一篇關於瘀傷的處理方式,萬一未來發生什麼事,希望大家也能快快復原!(當然,每個人都..
2019年07月04日 12:31:00一名45歲美體女按摩師「大力」幫客人按壓,導致腹壓過大,有一天突然發現肛門長了「小肉塊」的異物,檢查才發現已經痔瘡第三級,陷入「菊花爆痛」的恐懼中,所幸經環狀切除微創手術,開刀後3天就恢復正常活動;還..
2019年06月28日 01:58:00很多人說:「不吃早餐才會瘦!」你也是大餐後,就不跳過早餐、或乾脆睡到中午就不吃嗎?根據 Obesity Society 期刊所發表:吃早餐是成功減肥維護者的共同特徵,可能是他們成功的一個因素。研究推測..
2019年06月24日 09:07:00該大啖美食就好好吃,回到平常日再努力減肥,懂吃又享瘦才是過人生!營養師為各位設計 900 大卡的「收假補救餐」,也就是在暴食後的一天到三天,來幫走鐘的體態急救一下!
2019年06月15日 11:39:00午休時間很趕,大多的人會喜歡吃水餃,裡面有菜有肉,有飽足感、價格又划算。不過,聽說水餃都是用絞肉做的,熱量很高耶,瘦身可以吃嗎?
2019年05月30日 12:32:00瘦身的必備外食:潛艇堡,由麵包、肉品、蔬菜、佐料等所組成,一份六吋大小的餐點,熱量從 230-570 大卡,萬一選錯可會相差快 2.5 倍之多!
2019年05月15日 12:22:00起床的第一餐都能稱作廣義的「早餐」!即使不是早上七八點吃也沒關係,最值得關心的是,餐食裡的營養素會決定:你一天的開始是啟動減脂還是養胖脂肪。
2019年05月01日 09:10:00「粵式胡椒豬肚雞鍋」這是一道廣東的經典料理,營養師以前在廣州工作時,品嚐後一直念念不忘到現在。以豬大骨跟雞架熬煮的白濃湯底,再加上紅棗、枸杞等中藥材,還有豬肚、雞肉塊,尤其是神來一筆的白胡椒粉,光想到..
2019年03月22日 18:02:00