▲夜尿症問題影響睡眠，示意圖。（圖／CFP）
記者洪巧藍／台北報導
晚上睡覺因為尿意起床超過兩次，當心是夜尿症的警訊，而且可能對日常生活造成影響！一名40多歲男性保全深陷夜尿困擾，最嚴重一個晚每10分鐘要上一次廁所，最後幾乎在馬桶上睡著，工作時又精神不濟，趕緊就醫，才發現他是日夜顛倒作息，體內荷爾蒙抗利尿激素（ADH）分泌不足導致，最後透過藥物治療改善。
台灣泌尿科醫學會、台灣尿失禁防治協會今（9）日舉辦記者會呼籲民眾關注夜尿症。泌尿科醫學會理事長馮思中表示，許多人以為夜尿是老年問題，其實40歲以上夜尿盛行率近40%，隨年齡增長上升，以國人人口推算，40歲以上男性恐怕有逾250萬人夜尿症。
一份針對40歲以上男性國人進行的網路調查顯示，有9成民眾自認有睡眠問題，其中影響睡眠最劇烈的原因超過半數竟與夜間排尿有關(54%)，且調查也顯示，有近8成民眾認為夜間排尿是正常現象不須理會。
民眾對夜尿認知仍不足不僅於此，尿失禁防治協會理事長廖俊厚表示，根據國際尿失禁防治協會定義，一晚出現至少2次以上的強烈尿意而中斷睡眠即是「夜尿症」，但調查近6成民眾認為入睡後起床排尿3次以上才算夜尿症。
至於夜尿成因，廖俊厚表示，許多人都以為與攝護腺有關，事實上，臨床觀察夜間多尿最大宗的原因來自老化後腦下垂體功能異常，使荷爾蒙抗利尿激素(ADH)分泌不足，容易在人體睡覺時引發夜間尿量太多的問題。
▲台灣尿失禁防治協會與台灣泌尿科醫學會召開記者會呼籲重視夜尿。（圖／記者洪巧藍攝）
台灣泌尿科醫學會秘書長許毓昭憂心表示，不少國際研究證實，夜間排尿造成的睡眠中斷，不僅會衝擊白天精神與工作績效，還可能衍伸如憂鬱症、勃起功能障礙、糖尿病及心血管疾病等，與增加死亡風險。
為方便民眾快速發現自己的夜間排尿問題，學協會共推「夜尿23醫，ByeBye中年危機」口訣，透過簡單口號幫助民眾簡易檢查排尿狀況，並呼籲有夜尿徵兆的民眾務必盡速到泌尿科，現在已有口服荷爾蒙藥物可緩解夜間多尿問題。
許毓昭提醒，一出現至少2次以上的強烈尿意，且已中斷睡眠需起床如廁，情況如果超過1個月，就應該尋求醫師協助，另也可以觀察夜間尿量，如果大於整天尿量的1/3也屬異常。
泌尿科醫學會與尿失禁防治協會共同經營的LINE「夜問AI智能聊天室(https://r.botbonnie.com/Uh3TF)」，整理全台超過300家泌尿專科醫療院所資訊，協助民眾更方便又隱密獲得正確衛教資訊，一秒找到離自己最近的就醫管道。
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