圖、文／Nikkie
舒舒有兩種...... （喂!!!!!!!!!! 不對啦!!!!!!! （（巴頭
這個是益生菌拉~~! （撿眼鏡）
話說 Nikkie 一直以來就有補充肚子好菌的習慣，
所以吃過的好菌食品種類也不算少哩~~~! 花哈哈!! （撐腰笑）
最近入手的是這款 衛署健食字第A00086號葡萄王益菌王（好多王），吃了一陣子感覺還不賴!!
來跟大家報告一下好惹!
之前就有聽過如果要保持身體的最佳狀態，
最好的方法就是正常的「IN」和「OUT」~
所以一直以來 Nikkie 我都很重視每天都必須要"嗯嗯"~~ ^///^（真害羞）
因為我發現如果腸胃機能不太好、沒有每天順順暢暢，
不只是肚子脹脹不爽快、感覺連皮膚都會菜菜的受影響啊~~~~（抱頭）
大家可以來做個＊簡單小測驗＊，看你有沒有中這些情形：
◎即使有吃東西，感覺還是 1、2 天都不太會便便。
◎醞釀了好幾天終於上廁所了，便便的味道也非常驚人!
◎嗯嗯的過程不能非常爽快順暢的解決。
◎沒有熬夜但臉色還是青菜菜+口氣不好。
如果上面幾點幾乎都中的話，
除了飲食習慣要調以外、肚子的好菌可能也應該要補充了!
這次會入這個葡萄王益菌王，是因為在看東森購物網ETMALL時看到的
（對，就是會被電視購物網吸住拉~XDDD）
看他強打有 5 種優質益生菌（比菲德氏龍根菌、LGG菌等）、
鳳梨抽出物精煉酵素、「半乳寡糖」等，都是對腸內很好的成分~
（→之前 Nikkie 也曾各別找這些東西來吃）
而且一顆膠囊就含有 500 億活益菌，聽起來好威!! 還有健字號小綠人標章呢↓↓
Nikkie 小常識補給站：
「健字號」小綠人標誌是代表衛生署認證通過的，
是真的有保健效果的保健食品；
如果沒有這個標誌，只能算是一般食品哦! （推眼鏡）
它的罐裝是 60 粒入，而這個是10 粒入的隨身包↓↓
其實算起來一顆的還不到 $12，算是挺合理的價錢!
一天一次、一次 2 顆就可以拉!
這樣一次就可以吃下 1000 億的活益菌哩~~
這樣就可以讓好菌住到你的體內 & 讓好菌們幫你的腸道保持良好生活環境~
（好菌真像好媳婦懂事又乖巧啊~~阿哈哈 ）
其實吃益菌後的感受還蠻明顯的!!
大家一開始吃一定都會很急，覺得＂唉呀怎麼好像沒有效果＂之類的
不過用平常心、養成習慣定時吃之後，就漸漸開始會發現真的有差~
（畢竟還是要給好菌們一段時間搬進去嘛哈哈XDD）
也可以隨身帶著，想到就可以吃一下當天的份（2 顆）~
因為是食品所以吃起來也沒什麼禁忌，只要適量就 ok ~
好菌們就八托你惹!!! >///<
給有在吃 or 想吃益生菌的大家參考看看囉~
（每個人的體質略有不同，以上僅個人經驗分享。）
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