▲林氏璧自己加做6次快篩都一條線。（圖／林氏璧授權提供）
記者李佳蓉／綜合報導
旅日達人、前台大感染科醫師林氏璧15日從日本返回台灣，他今（23）日也在粉專分享「如何在第七波疫情的日本40天全身而退」，他表示自己坐了6趟飛機、幾乎天天在餐廳外食，但返台後深喉唾液PCR陰性，再多做6次快篩通通一條線。對於自我防護，他也老生常談分享5點，網友大讚「超實用」。
林氏璧今日在粉專《日本自助旅遊中毒者》表示已回台超過7天，並PO出2個廠牌快篩陰性的照片「3＋4結束後目前沒有硬性規定要做，這是我自己多做的」。他進一步提到，在日本時只要稍有異狀就會快篩，回台後經過深喉唾液PCR，以及第4天、第6天還有第8天各做2次快篩，結果皆為陰性，深信「應該很大的機會是沒有染疫」。
林氏璧透露，自己沒有做太多防護，有些人想像他可能會戴著N95口罩、護目鏡，到每處都狂噴酒精，他強調「真的沒有」，而是抱著平常心，有著隨時可能染疫的心理準備，因此沒有這麼糾結，只是將基本防護做到位，即使真的染疫，也知道後續該如何處理。
▲日本18日單日新增確診數再創新高。（圖／達志影像）
在防疫措施方面，林氏璧分享5大關鍵：
1.全程戴外科口罩，特別是室內空間。每天換一個，流汗太溼時也會替換。
2.盡量避免密閉較擁擠不通風的室內空間，非不得已也要減少逗留時間。
3.絕不亂摸眼口鼻。接觸外面物品後，絕對要酒精乾洗手，這點並不困難，因為日本到處都有設置，他自帶的一瓶酒精乾洗手過了40天都沒用完。
4.盡量抓安全距離不要人擠人，和人保持1.5公尺以上。比方說下飛機時先等大家都下完，不急著去排隊人擠人。
5.坐了6趟飛機，每一趟都會戴N95口罩（特別是起飛和降落後兩段，已經到高空飛機內的換氣量是很足夠的），飛機上盡量不飲食和上廁所。
▲林氏璧在飛機上都會戴N95口罩、盡量不飲食不上廁所。（圖／截自林氏璧粉專）
「我幾乎天天在餐廳外食，也會不得已到擁擠的地方，都不會特意去避呀，得到也不奇怪。」林氏璧笑著說，對於自己遊日本40天還能全身而退，除了運氣外，他認為值得和大家分享自己如何防疫。
最後，林氏璧也補充，自己離打第三劑已超過半年，接種的廠牌為AZ、AZ、莫德納，防感染方面幫助很有限，一旦染疫「我想防重症還是會有一定效果的」。目前在等待次世代疫苗資料，以決定是否要接種第四劑的他，呼籲超過60歲的民眾可以前往施打第四劑，「我老媽也打了」。
目前日本尚未開放旅客自由行簽證，林氏璧是申請商務簽證，在7/7飛往日本，經過40天的旅行，於8/15回台。
根據《日本放送協會》報導，日本18日新增25萬5534例確診，僅僅8天再度創下疫情爆發以來的新高，同時也是首次超過25.5萬例確診。另外，全日本共有21個地區也創下單日新增的最高紀錄。
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