夏日防中暑4招+中暑處理5步驟 烈陽下安心又安全

▲花蓮連日高溫炎熱，縣長徐榛蔚貼心提供防暑小科普。（圖／記者王兆麟翻攝，下同）

記者王兆麟／花蓮報導

氣象局發布高溫資訊，警示民眾天氣高溫炎熱，花蓮縣氣溫最高將上看36度，花蓮縣政府加強防中暑宣導，並且提供鄉親防中暑4招及中暑處理5步驟，呼籲大家一起落實防中暑原則，在炎炎夏日烈陽下才能安心又安全！

中暑初期的症狀，身體會感覺很熱、皮膚乾且發紅、體溫升高、心跳加快、呼吸加快，嚴重者會無法流汗、頭昏、頭痛、噁心、嘔吐，甚至神智混亂、抽筋、昏迷等症狀。

衛生局提醒民眾，如果發生疑似中暑症狀，應儘速移離高熱環境，設法降低體溫，並提供防中暑4招，讓民眾參考：1.躲太陽、2.勤防曬、3.補水分、4.要通風。衛生局特別強調，切勿將嬰兒、兒童、寵物單獨留置於車內。

另外，衛生局針對中暑處理也提供5步驟：1.儘快移至蔭涼地方；2.鬆脫身上衣物；3.用水擦拭身體及搧風；4.提供加少許鹽的冷開水或稀釋之電解質飲料；5.儘快送醫處理（可撥打119）。

縣長徐榛蔚表示，夏至剛過，根據中央氣象局預報，夏至後全台升溫，烈日下工作的農漁民、工程人員、交警人員、清潔隊員們，在執行勤務的同時，務必要注意自身安全及身體狀況，除了戴好口罩做好防疫外，也要謹慎避免熱傷害，注意補充水分及做好防曬措施，有問題也可撥打花蓮縣政府生活關懷專線03-8230400。