眼壓高恐是「內衣穿太緊」!醫證實:6大原因惹禍 愛喝咖啡注意了

眼睛痛,眼睛癢。(圖/記者李佳蓉攝)

▲不只3C產品使用過度容易造成眼壓高,生活中有許多小細節也會是危險因子。(示意圖/記者李佳蓉攝)

記者張乃文/綜合報導

聽到「青光眼」許多人普遍認知是3C產品使用過度,導致眼壓過高的疾病。不過醫師要提醒,有很多生活小細節也是造成眼壓上升的原因,除了穿著、工作等原因,就連愛喝濃茶、濃咖啡的人也要注意了,一旦眼壓太高,即便沒有青光眼,也會對視神經造成很大的傷害。

青光眼是台灣失明的第二大主因,三軍總醫院眼科部主任呂大文在《健康2.0-名醫觀點》指出,一般而言,青光眼指的是眼壓高於眼睛可容忍程度,但常見因素不只發生在低頭族。醫師提到,包括領帶打太緊、內衣穿太緊等,讓靜脈回流不好的情況,眼壓皆容易上升。

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▲黑咖啡,喝咖啡,方糖,糖,咖啡加糖。(圖/取自免費圖庫Pixabay)

▲醫師提到,濃咖啡也可能會造成眼壓升高。(圖/取自免費圖庫Pixabay)

呂大文也解釋,低頭族使用3C產品時,光是重力或姿勢超過30分鐘,眼壓就會增加5到6毫米汞柱,加上低頭時睫狀肌需要用力,也會造成眼壓上升。另外,有很多人睡前喜歡看手機,怕影響別人就會把電燈關掉,此時若有隅角閉鎖性青光眼者,燈關了瞳孔就容易放大,眼壓因此變高。

呂大文舉例,還有些人因工作需要搬重物,腹壓增加,造成靜脈回流不好,這也是因子之一,還有愛喝濃茶、濃咖啡或短時間內大量飲水的人要小心,這些舉動都會讓眼壓瞬間飆高。不過醫師也強調,眼壓高是一種警訊,不代表所有青光眼患者都有眼壓高的問題,要提醒的是,眼壓高本身就會對視神經造成很大傷害

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