▲寶貝「退房」前會有徵兆。（圖／取自免費圖庫Pixabay）
記者許若茵／綜合報導
越是接近生產期，爸爸媽媽們越是期待與寶貝碰面，在寶貝「退房」前，會出現幾種徵兆，醫師提醒，若產兆出現，孕媽咪們就可以到醫院待產，不過若是有便意感，千萬不要輕忽，代表很快就要生了！
婦產科醫師陳萱在粉專「花蓮婦產科女醫．陳萱醫師」發文解釋，產兆就是「生產前的徵兆」，提醒孕媽咪們「寶寶要出來囉~請快點做好準備！」陳萱分享，近期有一位懷第三胎的媽咪，因為覺得宮縮疼痛還能忍受，最終在家生產，家人還手忙腳亂，所幸小寶寶活力很好。
「居家生產存在一定的風險」，陳萱表示，第一胎的初產婦怕被退貨，第二、三胎的經產婦又怕來不及，希望大家能對產兆更熟悉，掌握自己的產程，就可以避免不必要的危險。
▲了解產兆，有助於避免不必要的危險。（示意圖／取自免費圖庫Pexels）
陳萱指出，一般產兆包含三種症狀：
1.規則宮縮痛
醫師說明，依照胎次不同，差異也頗有不同，如果是初產婦，會規則5分鐘有一次宮縮痛，休息1~2小時沒有改善，且有感覺到疼痛，甚至會痛到微「皺眉」；但經產婦則是規則10分鐘一次宮縮，有腰痠或肚子緊緊就算是，若感到疼痛很可能就是已經要生了。
2.落紅
陳萱解釋，落紅是帶血絲、淡紅色黏液，初產婦若僅有落紅，可以等到有規則宮縮再就醫，但經產婦因為產程進展較快，有落紅就可以就醫了。
3.破水
陳萱提到，只要大量水流出，外褲會濕掉，很像尿失禁的感覺就是破水，「破水是比較危險的產兆」，因為可能會有臍帶脫垂、感染的問題，建議孕婦趕快到醫院。
此外，陳萱強調，如果出現出血跟便意感不可忽略！她指出，出血跟落紅不同，若出現比月經量還多的「鮮血直流」，甚至伴隨血塊，可能代表胎盤早期剝離，此時胎兒跟產婦都可能有生命違憲，務必立刻就醫。
要特別注意的是，「便意感」是終極產兆，當孕婦出現便意感，代表子宮頸已開，胎頭開始下降，很快就要生了，陳萱強調，「這時候才來醫院很可能來不及了！千萬要快！」
陳萱也提醒，疫情期間，住院、待產都需要完成新冠肺炎相關篩檢，但產兆變化之多，建議大家安排好時間從容催生。
國民健康署表示，當孕婦懷孕到第37週就可以算是足月，此時小寶貝隨時都有可能出生，雖然接近預產期可能會讓各位媽媽感到緊繃，但還是要試著放鬆、釋放壓力，也可以嘗試使用生產球輔助運動，幫助訓練骨盆肌肉、增加下半身的肌耐力、減輕腿部壓力，同時還能幫助分娩時順利，不過使用時最好要有教練或伴侶在旁協助比較安全。
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