鏟肉速度加倍!他激推「3款減肥茶飲」月經順到爆 副作用全歸零

記者李佳蓉/綜合報導

減肥方式百百種,在追求光速瘦身、暴瘦風氣下,許多人會面臨營養不足掉頭髮、臉色蠟黃、經期不順的「副作用」。知識型YouTuber《77老大》認為,以激烈方式減重短期效果可能很好,卻容易氣血虧虛,瘦得不好看。因此他推薦減肥時必搭配的「3款史詩級茶飲」,加上任何一種實用的減肥方式,讓你邊喝邊瘦邊保養,效果更加倍。

77老大指出,速瘦可能引發掉頭髮、月經不來、不孕等影響,整個人搞得像電影《魔戒》中的咕嚕一樣,越減越醜。因此他推薦減肥必喝由3種中藥材配置的茶飲,邊喝邊瘦邊保養,能讓減肥效果加速,安全又便宜,以維持皮膚Q彈透亮飽滿,讓過完年滿身罪惡的網友們變得又美又瘦。

鏟肉速度加倍!他激推「3款超便宜茶飲」減肥副作用歸零。(圖/77老大授權)

[廣告]請繼續往下閱讀...

1.桂圓茶
準備藥材:桂圓20g、陳皮5g、枸杞20顆、紅棗6顆切開去籽,以500c.c.水煮10分鐘即可飲用,一週喝2~3次。

減重減到臉色慘白、手部皮膚乾燥、頭髮枯黃、心悸失眠、月經不來的「血虛」者特別適合飲用。因為減肥ing而少吃內臟、葡萄、牛羊肉,減到脾胃功能壞掉,血虛即容易發生,靠著這杯茶就能解決,以藥房配方自製的桂圓茶,一杯相當於一口白飯熱量,讓你減肥期間氣色也超好。

2.黃耆茶
準備藥材:黃耆6g、麥冬6g、五味子6g,以500c.c.水煮10分鐘即可飲用,一週喝2~3次幫助補氣。

超多人減肥不敢吃澱粉,導致氣虛、臉色蠟黃易喘、臉部肌肉鬆弛,還有體重停滯的慘況,以上皆為氣虛表現,這時你需要溫和、補養效果好的「黃耆」,增加代謝、加速減重效果,促使皮膚緊實、精神變好。且這杯茶熱量趨近於0,效果激讚。

鏟肉速度加倍!他激推「3款超便宜茶飲」減肥副作用歸零。(圖/77老大授權)

3.何首烏茶
準備藥材:何首烏10g、生地7g,準備500c.c.熱水,將藥材丟進保溫壺悶泡20分鐘,一週喝2~3次。

鏟肉鏟到掉髮、指甲乾裂、臉色灰暗、腰痠背痛嗎?過於激烈的減肥法容易造成「腎虛」,更嚴重恐導致女生不孕、男生性慾降低,減肥之餘想變美,必須補充腎氣,何首烏是最安全有效之食材。熱量極低的茶飲能補充腎氣、代謝自然好。

帶清純絕美女友賞櫻花! 下秒他掏出粉色遙控器...妹子秒腿軟

分享給朋友:

※本文版權所有,非經授權,不得轉載。[ETtoday著作權聲明]

讀者迴響

回到最上面