過年一天追完50集韓劇!30歲女「眼前突飄黑影」慘罹飛蚊症

滑手機,阿宅,宅女,過年追劇,玩手遊。(圖/記者李佳蓉攝)

▲春節沒事幹,女子一天追劇50集,結果眼睛發生悲劇了。(示意圖,非本新聞當事人/記者李佳蓉攝)

記者李佳蓉/綜合報導

因遇疫情無法出國,在春節期間一名30歲張小姐不想到景點人擠人,因此待在家瘋狂追劇,甚至一天就能追完一部50多集的劇。近期她發現看東西經常閃著亮光,時不時還有黑影在眼前飄,感覺看東西清晰度不如以往,連假結束立即就醫,經過醫師詳細檢查,診斷為飛蚊症。

收治個案的衛生福利部台北醫院眼科醫師林人傑主任表示,像張小姐這種情況的患者並不少見,每逢假期過後都會出現一波就診潮,春節假期也不例外,開春開始看診,飛蚊症的病人就接踵而來,半天門診就可能看到10幾個案例,高達2成的比例。

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林人傑主任接著說,主要原因是春節期間熬夜不睡覺、長時間看電視、玩電腦滑手機,導致眼睛過度疲勞而產生飛蚊症。隨著生活及工作的智能化發展,上班用電腦,下班玩手機的現象很普遍,使得「飛蚊症」罹病年齡有年輕化的趨勢,特別是年輕族群,更應該加強保護視力。

揉眼睛,眼睛痛,乾澀,眼睛癢。(圖/記者李佳蓉攝)

▲女子眼前黑影揉不掉,就醫發現是飛蚊症。

林人傑主任解釋,飛蚊症典型症狀會有一點兩點的黑影在眼前飛來飛去,有時看得到黑影,有時又看不到,有些在暗處還會伴有閃光感。通常只要有適當的休息,用眼時間不要過長,每隔1小時讓眼睛休息5~10分鐘,避免眼睛過度勞累,就可以預防。但若眼前黑影短時間會突然迅速增多,並成堆成群的出現,甚至遮住視野,可能已造成眼睛的傷害。這時千萬不能忽視不理,應盡速就醫治療,否則嚴重可能導致視網膜脫離,甚至失明的地步。

除了平時多鍛鍊身體,適當的休息,避免過度用眼,關注自己眼睛的狀況外。林人傑主任提醒,若眼睛疲勞不適,可以透過幾個簡單的眼球運動讓眼部肌肉放鬆:

1.遠近調節:訓練眼部的內直肌和睫狀肌,將左或右手的食指放在眼睛平視的位置,雙眼專心注意食指,將食指從遠到近慢慢移向自己的鼻頭位置,最後眼球會像鬥雞眼一樣向內看,重複幾次動作。

2.眼球轉動:兩眼依序朝向上、左上、左、左下、下、右下、右、右上的方向看,以順時鐘、逆時鐘方式轉動眼球,舒展眼球附近較少用到的肌肉,可以消除疲勞。

3.配合眼部熱敷,促進血液循環,讓眼睛獲得完全的休息。

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